| | Врачи рассказали о пользе замены сладкого напитка на стакан воды
Здоровье

Врачи рассказали о пользе замены сладкого напитка на стакан воды

Врачи рассказали о пользе замены сладкого напитка на стакан воды

Медики из США сообщили, что им удалось доказать пользу замены одного сладкого напитка в день на стакан обычной питьевой воды, отметим, что такое небольшое изменение сильно сказывается на здоровье.
Как следует из статьи в журнале Nutrients, такая замена одного вредного напитка на стакан воды, снижает потребление калорий в течение дня на 11%.
Ученые говорят, что идеальным будет замена всех напитков на воду или чай без сахара, но даже небольшие изменения в рационе могут сильно сказаться на здоровье и фигуре, улучшения будут замечены уже в кратчайшие сроки.
Кроме того, в своей статье ученые напоминаю о необходимости употреблять также большое количество фруктов, овощей и рыбы, что является профилактикой различных заболеваний...

Еще по теме

Ученые: Отказ от одного стакана сладкой газировки улучшит здоровье

Ученые: Отказ от одного стакана сладкой газировки улучшит здоровье

16-08-2016, 15:41
Отказ даже от одного газированного напитка может спасти жизнь

Отказ даже от одного газированного напитка может спасти жизнь

16-08-2016, 12:47
Диетологи: замена одного сладкого напитка на стакан воды значительно улучша ...

Диетологи: замена одного сладкого напитка на стакан воды значительно улучша ...

15-08-2016, 22:41
Отказ от бутылки сладкой газировки полезен для здоровья

Отказ от бутылки сладкой газировки полезен для здоровья

15-08-2016, 11:36
Отказ от одной бутылки сладкого напитка улучшит здоровье

Отказ от одной бутылки сладкого напитка улучшит здоровье

15-08-2016, 11:04
Какая польза от кофейного напитка рассказали ученые

Какая польза от кофейного напитка рассказали ученые

25-11-2015, 18:06
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail