| | Для повышения эффективности занятий спортом необходимо в них верить
Наука

Для повышения эффективности занятий спортом необходимо в них верить

Немецкие ученые из Фрайбурга уверяют, что занятия спортом будут наиболее эффективны, если человек верит в их положительный результат. Справедливо и обратное.
Для повышения эффективности занятий спортом необходимо в них верить

Для изучения влияния психологического состояния людей на результаты их физических упражнений немецкие ученые провели эксперимент. 78 человек возрастом от 18 до 32 лет разделили на две группы. Для этого среди них был проведен опрос, целью которого было выяснения их первоначального отношения к спорту. Было создано две группы подопытных: те, кто положительно относился к физическим занятия, и те, кто выражал свое негативное отношение. Дальше первое группе показывали фильмы, которые убеждали их в том, что спорт полезен. Вторая часть посмотрела ролики, которые утверждали, будто физические упражнения вредны для здоровья.
После этого участники обеих групп отправлюсь в спортзал. Результатом стало то, что первая группа участников показала значительно лучшие результаты, нежели свои коллеги. Также у них наблюдалось лучше самочувствие и настроение...

Еще по теме

Спорт приносит пользу лишь тем, кто в это верит

Спорт приносит пользу лишь тем, кто в это верит

15-08-2016, 13:26
Ученые назвали лучшее время для занятий спортом

Ученые назвали лучшее время для занятий спортом

2-06-2016, 21:48
Заниматься спортом можно даже по одной минуте в день

Заниматься спортом можно даже по одной минуте в день

28-04-2016, 12:12
Почему занятия спортом не всегда помогают похудеть, выяснили ученые

Почему занятия спортом не всегда помогают похудеть, выяснили ученые

31-01-2016, 05:53
 Ученые: Физические упражнения делают человека успешнее

Ученые: Физические упражнения делают человека успешнее

6-07-2015, 18:05
 Ученые выяснили, какое время дня идеальное для занятия спортом

Ученые выяснили, какое время дня идеальное для занятия спортом

27-06-2015, 23:33
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail