| | Как определить, в какую секцию нужно отдать ребенка
Социум

Как определить, в какую секцию нужно отдать ребенка

Гиперактивного ребенка научит внимательности и самоконтролю дзюдо, а уменьшит его эгоцентризм — футбол. Молчунов, боящихся отвечать на уроках, разговорят в театральной студии, а от укачиваний избавит баскетбольный мяч.
Как обустроить рабочее место первоклассника
Как определить, в какую секцию нужно отдать ребенка

Пение при частых ОРВИ
Часто болеющего ангинами, ОРВИ и бронхитами ребенка нужно отдать на пение. Вокал усиливает прилив крови к миндалинам, стимулируя их работу. А особые ритмы дыхания, которым учат на занятиях, способствуют вентиляции и увеличению полезного объема легких, предупреждая болезни ЛОР-органов.
Шахматы для забывчивых и рассеянных
При трудностях с логикой, памятью и скоростью реакции школьнику нужны шахматы. Во время игры задействуются сразу оба полушария мозга: работа левого тренирует логическое мышление, улучшает память, построение грамотных и последовательных цепочек, математические и языковые способности, правого — развивает творческие способности, умение планировать и предусматривать ситуации.
Теннис — против очков
При близорукости, дальнозоркости, начинающемся нарушении функции глазных мышц рекомендуются занятия теннисом (большой или настольный). Во время игры из-за необходимости следить за мячиком глазной хрусталик постоянно перестраивается на ближнее и дальнее расстояния, благодаря чему тренируются и укрепляются мышцы глаз, что предотвращает нарушение зрения и прогрессирование заболеваний.
Как определить, в какую секцию нужно отдать ребенка

За осанкой — в бассейн
При сколиозе или для его профилактики стоит посещать бассейн. Занятия плаванием способствуют снятию нагрузки со спины, постепенному принятию позвоночником правильного положения и укреплению мышц, которые удерживают его ровным. Кроме того, плавание снимает нервное перенапряжение.
Сколько стоит собрать ребенка в школу в 2016 году. Инфографика
Робких — в драмкружок
Занятия в драмкружке развивают коммуникативные навыки и помогают открыться окружающим, что необходимо молчаливым и застенчивым детям. Поэтому если ваш школьник необщителен, не тянет руку и боится отвечать на уроках, театральная студия — то, что надо.
Гиперактивных — на дзюдо
Если ребенок не может сосредотачиваться, контролировать свое поведение, невнимателен, импульсивен и неусидчив, его место — в секции дзюдо, где он даст выход своей энергии и научится дисциплине и самоконтролю. Еще один вариант — футбол: непоседа, нередко страдающий эгоцентризмом, еще обучится и работе в команде.
С плоскостопием — на ипподром
Для лечения и профилактики плоскостопия нужно регулярно тренировать мышцы и связки стоп и бедер, не перегружая их (что происходит, скажем, на хореографии). Идеальный вариант — верховая езда, она укрепляет мышечно-сухожильный аппарат ног и спины.
Как определить, в какую секцию нужно отдать ребенка

Йога при проблемах с ЖКТ
При нарушениях работы ЖКТ наряду с назначенным врачом лечением полезно заниматься йогой. Упражнения оказывают эффект внутреннего массажа органов, улучшают кровообращение брюшной полости, за счет чего налаживается пищеварение, работа кишечника и печени.
Волейбол при укачиваниях
Если ребенок плохо переносит дорогу, ощущая тошноту и головокружения, ему следует тренировать вестибулярный аппарат. Для этого подойдут волейбол, баскетбол или танцы. В них есть резкая смена движений (в том числе назад) и необходимость следить за движущимся предметом — мячом или партнерами. 
Бег от головной боли
Школьники, особенно первоклашки, подвергаются огромным умственным и эмоциональным нагрузкам, отчего организм испытывает переутомление и стресс. В результате возникает дисбаланс между двумя отделами вегетативной системы (словами медиков — нейроциркуляторная дистония или ВСД), появляются головные боли, ощущение нехватки воздуха, учащение сердцебиения и т. д. Врач наверняка порекомендует умеренные физнагрузки для повышения выносливости организма. Отличный вариант — легкая атлетика, в частности бег: он развивает все мышцы тела, укрепляет сердечную мышцу и улучшает кровоток, за счет чего ликвидируется дисфункция.
Как обустроить рабочее место первоклассника
Наши эксперты:
Светлана Осипчук, педиатр
Константин Пятковский, офтальмолог
Константин Смалий, мастер спорта, тренер по дзюдо и самбо...

Еще по теме

Игры на море: чем занять ребенка на пляже с пользой для здоровья

Игры на море: чем занять ребенка на пляже с пользой для здоровья

3-08-2016, 09:11
Полезный отдых на пляже: мифы и реальность

Полезный отдых на пляже: мифы и реальность

23-07-2016, 17:48
Как накачать пресс с помощью пения?

Как накачать пресс с помощью пения?

20-05-2016, 14:29
Зарядка для ребенка: комплекс от тренера по йоге

Зарядка для ребенка: комплекс от тренера по йоге

16-03-2016, 09:25
Плюсы общения человека с лошадьми: все о пользе иппотерапии

Плюсы общения человека с лошадьми: все о пользе иппотерапии

18-01-2016, 12:02
 Виды спорта, которыми приятно заниматься даже жарким летом

Виды спорта, которыми приятно заниматься даже жарким летом

22-07-2015, 18:54
Социум

Редактор раздела Социум
Написать на e-mail