| | Диетологи подсказали, как потерять шесть килограмм за неделю
Здоровье

Диетологи подсказали, как потерять шесть килограмм за неделю

Диетологи подсказали, как потерять шесть килограмм за неделю
Система питания, предполагаемая этой диетой, проста и безопасна для организма.

Режим питания рассчитан на 7 дней и направлен на уменьшение количества калорий с тем, чтобы организм сжигал накопившиеся излишки. Эта диета не предусматривает голодания и поэтому не представляет угрозы для здоровья, не приведет организм к истощению и не лишит вас жизненной энергии, передает Киевские Ведомости со ссылкой на СобКор.

1-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

2-й день. 500 г творога; 500 г зеленых запеченных яблок.

3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.

4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.

5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

6-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.

7-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.

Общее правило на все дни - пить не менее 2 литров воды в сутки.
Читайте также: Британские диетологи подсказали, как быстро избавиться от лишних килограмм

По окончании курса гарантирована потеря 6-7 килограмм лишнего веса...

Еще по теме

Жесткая двухнедельная диета для максимального результата

Жесткая двухнедельная диета для максимального результата

16-08-2016, 16:51
Эта специя поможет быстро избавиться от лишних килограмм

Эта специя поможет быстро избавиться от лишних килограмм

3-08-2016, 18:13
Диетологи подсказали примерный рацион на белковой диете

Диетологи подсказали примерный рацион на белковой диете

27-07-2016, 17:23
Британские диетологи подсказали, как быстро избавиться от лишних килограмм

Британские диетологи подсказали, как быстро избавиться от лишних килограмм

25-07-2016, 18:01
Бюджетная яблочная диета поможет за неделю сбросить 7 кг

Бюджетная яблочная диета поможет за неделю сбросить 7 кг

23-03-2016, 16:13
Супер-быстрая диета к Новому году: за неделю – минус 7 кг

Супер-быстрая диета к Новому году: за неделю – минус 7 кг

24-12-2015, 15:14
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail