| | Ученые назвали метод повышения эффективности спортивной деятельности
Наука

Ученые назвали метод повышения эффективности спортивной деятельности

Исследователи назвали метод, который способствует повышению эффективности занятий спортом. Оказалось, что для достижения оптимального результата человек должен не только проявлять усердие, но и верить в собственный успех.
Ученые назвали метод повышения эффективности спортивной деятельности

Подобный вывод сделали ученые из Университета Фрайбурга, их научный труд был обнародован в издании Journal of Behavioral Medicine. В опыте задействовали 76 человек в возрасте 18-32 лет, которых разделили на 2 группы.
Испытуемых опросили на предмет отношения к физическим тренировкам, в соответствии с ответами респондентов разделили на две группы. Первой группе ученые показывали фильмы, основной идеей которых является польза спорта. Другая группа смотрела ролики с противоположным посылом – о вреде спортивных упражнений.
В конце эксперимента все участники отправились в тренажерный зал. Ученые обнаружили, что добровольцы, которые верили в полезный эффект спорта, показывали лучшие результаты в сравнении со скептиками.
Ольга Бовкун...

Еще по теме

Ученые: Вера в себя помогает улучшить спортивные достижения

Ученые: Вера в себя помогает улучшить спортивные достижения

17-08-2016, 17:23
Для повышения эффективности занятий спортом необходимо в них верить

Для повышения эффективности занятий спортом необходимо в них верить

17-08-2016, 09:25
Спорт приносит пользу лишь тем, кто в это верит

Спорт приносит пользу лишь тем, кто в это верит

15-08-2016, 13:26
Ученые выяснили способности людей, верящих в экстрасенсов

Ученые выяснили способности людей, верящих в экстрасенсов

19-02-2016, 02:37
Ученые выяснили, какой метод отказа от курения эффективней

Ученые выяснили, какой метод отказа от курения эффективней

29-01-2016, 06:25
Ученые развенчали миф о влиянии шоколада на настроение человека

Ученые развенчали миф о влиянии шоколада на настроение человека

7-12-2015, 01:19
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail