| | Продукты, способствующие избавлению от болей в спине
Здоровье

Продукты, способствующие избавлению от болей в спине

Продукты, способствующие избавлению от болей в спине
Составлен перечень продуктов, снимающих боль без таблеток.

Ученые из Германии провели исследование, в ходе которого выяснили значение сбалансированного питания для физического здоровья человека, сообщает Киевские Ведомости со ссылкой на gogetnews.info.
По окончанию эксперимента специалисты составили список продуктов, способствующих утолению болей в спине, от которых на сегодняшний день страдает около 80% немцев.
Как утверждают специалисты, соблюдение правильной диеты способствует не только улучшению метаболических процессов, но и здоровью человека в целом.

Особое внимание при выборе пищи следует обратить на молочную продукцию, а также напитки растительного происхождения, которые обеспечивают прочность и стабильность скелета.
Также не следует забывать о роли воды в жизни человека. Именно благодаря её регулярному употреблению позвоночник становится более гибким и в то же время крепким.
Источниками кальция являются продукты животного происхождения, например, молоко, йогурт или твердый сыр. Наличие необходимого количества кальция в организме способствует формированию костной ткани и предотвращению остеопороза.
Читайте также: Продукты, способствующие похудению в области талии

Также в ежедневном рационе человека обязательно должны присутствовать различные овощи. Потребление, к примеру, таких овощей как салат или шпинат, приводит к укреплению костей за счет поступление в организм витаминов группы B...

Еще по теме

Ученые назвали продукты, способствующие утолению болей в спине

Ученые назвали продукты, способствующие утолению болей в спине

20-08-2016, 17:27
Как обеспечить запас кальция в организме

Как обеспечить запас кальция в организме

10-08-2016, 10:22
Полезные продукты для костей

Полезные продукты для костей

24-07-2016, 20:31
Полезные продукты для профилактики рака

Полезные продукты для профилактики рака

17-06-2016, 23:45
Ученые назвали продукты, защищающие от рака

Ученые назвали продукты, защищающие от рака

10-06-2016, 13:06
 Молочно-кальциевая пропаганда: нам врут уже десятки лет

Молочно-кальциевая пропаганда: нам врут уже десятки лет

4-01-2015, 12:24
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail