| | Популярные продукты, из-за которых мы незаметно толстеем
Здоровье

Популярные продукты, из-за которых мы незаметно толстеем

Популярные продукты, из-за которых мы незаметно толстеем
Самый главный вопрос, которых мучает многих женщин: почему люди толстеют.

Продукты, от которых толстеют, делятся на две категории: в первой – всем известное мучное и сладкое, передает Киевские Ведомости со ссылкой на Health info.
А во второй - «тайные» агенты, которые работают над фигурой исподтишка, но не менее «эффективно», чем пирожные.

Соки из пакетов

Свежевыжатый сок – это только то, что задумано природой. Но чтобы эту «задумку» донести до человека спустя хотя бы пару месяцев, а лучше – пару лет, ее нужно обработать консервантами. В определенной степени эту роль берет на себя сахар, в стакане которого – двойная ежедневная норма. А в литре? Поэтому пакетированный сок – первый в числе продуктов, от которых толстеют незаметно.

Полезные хлопья?

Специалисты ВОЗ также против кукурузных хлопьев: всего лишь полстакана этого лакомства содержит примерно 30 граммов сахара. А более 50 г сахара в сутки – это не только угроза фигуре, но и здоровью в целом. Кстати, многие мюсли также относятся диетологами к продуктам, от которых толстеют незаметно. Ведь они содержат приличную порцию сахара. Какую? Заведите себе привычку читать этикетки! Эта привычка - одна из самых важных для здоровья современного человека.

Йогурты и творожки

Ах, какое лакомство! Какое? Да такое, от которого толстеют! Причем в помощь сахару в данном случае спешат лактоза и фруктоза. Фруктоза, кстати, гораздо быстрее превращается организмом в жир, чем сахар. А сахара в 300 г питьевого йогурта может быть очень немало – ну, примерно 5-6 ложек.

Кофе 3 в 1

А вот эти крошечные пакетики – настоящие убийцы фигуры! И друзья лишнего веса. Всего лишь одного пакетика достаточно, чтобы организм получил 10 г сахара и около 70 ккал. А ничего ведь не съедено.

Сосиски, даже детские

Читайте также: Самые популярные среди туристов острова мира. Фото

Всем, кто не хочет тратить деньги на продукты, от которых толстеют, нужно запомнить: во всех колбасных изделиях (и в «диетических» сосисках – тоже) содержится изрядное количество жира. Причем самого худшего из его разновидностей – так называемого трансжира...

Еще по теме

Почему лабрадоры толстеют

Почему лабрадоры толстеют

5-05-2016, 19:31
Какие продукты только притворяются полезными

Какие продукты только притворяются полезными

5-01-2016, 21:03
Продукты, полезность которых сильно преувеличена

Продукты, полезность которых сильно преувеличена

25-12-2015, 23:11
Медики назвали 7 главных продуктов, от которых люди незаметно толстеют

Медики назвали 7 главных продуктов, от которых люди незаметно толстеют

16-11-2015, 20:40
Указаны продукты, от которых незаметно полнеют

Указаны продукты, от которых незаметно полнеют

16-11-2015, 18:08
Обезжиренные продукты содержат на 20% больше сахара, чем их

Обезжиренные продукты содержат на 20% больше сахара, чем их "жирный" анал ...

7-04-2014, 20:54
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail