| | Ученые признали «похудательный эффект» жира
Здоровье

Ученые признали «похудательный эффект» жира

Жирные продукты можно смело употреблять при любой диете, поскольку они не влияют на вес. На образование лишнего веса влияют углеводы, если потреблять их в большом количестве. Внушительное мета-исследование, проведенное в Гарвардском университете, содержит именно такое заключение.
Ученые признали «похудательный эффект» жира

жирные продукты и похудение
Продукты с большим содержанием жира, - в отличие от углеводов, - не влияют на размер талии, уверены американские ученые. Этот вывод оказался достигнут по результатам мета-анализа данных почти 60 научных экспериментов, участниками которых в общей сложности стали 67 тысяч человек.
Все проанализированные исследования так или иначе были посвящены влиянию различных типов диет на массу тела и, соответственно, на размер талии. «Усреднив все полученные по итогам предыдущих исследований данные, мы обнаружили шокирующий факт: люди, употребляющие насыщенную жирами пищу, которая при этом не содержит углеводных продуктов, весят в среднем на полтора килограмма меньше, чем поклонники углеводной диеты без жиров», – заявили ученые.
Таким образом, миф о вреде жирной пищи для похудания или поддержания нормальных объемов фигуры можно считать развеянным, считают эксперты.
Напомним, недавно стало известно о том, что роковую роль углеводов в развитии ожирения ученым удалось установить еще несколько десятилетий назад. Однако это мнение подверглось жесткому остракизму, не в последней мере как невыгодное для бизнеса на сладостях. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
...

Еще по теме

Ученые: жирная пища не влияет на размер талии

Ученые: жирная пища не влияет на размер талии

22-08-2016, 14:33
Продукты питания по типу фигуры дают эффект диеты

Продукты питания по типу фигуры дают эффект диеты

20-07-2016, 20:01
Жирные продукты защищают от ожирения

Жирные продукты защищают от ожирения

23-05-2016, 10:26
Ученые назвали самые эффективные диеты

Ученые назвали самые эффективные диеты

20-04-2016, 16:06
Медики рекомендуют только жирную «молочку»

Медики рекомендуют только жирную «молочку»

18-04-2016, 20:54
Отвергнута связь между увеличением талии и жирными продуктами

Отвергнута связь между увеличением талии и жирными продуктами

3-11-2015, 02:11
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail