| | Этот фрукт поможет быстро избавиться от лишнего веса
Здоровье

Этот фрукт поможет быстро избавиться от лишнего веса

Этот фрукт поможет быстро избавиться от лишнего веса
Как яблоки помогают снижать вес.

Всего 3 яблока перед основным приемом пищи, снижают содержание жиров в крови на 20% и ускоряют похудение.

Об этом пишет Киевские Ведомости со ссылкой на Космо.

Диетологи настоятельно рекомендуют включать в свою диету яблоки. Уже доказано, что употребление яблок можно считать доступным и эффективным методом избавления от лишнего жира в теле. И поддержания стройности достаточно съедать по три яблока в день! Но важно систематическое употребление яблок – именно регулярность спасает от ожирения.

Медики обнаружили, что у людей, которые едят яблоки, уменьшается уровень жиросодержащих компонентов в организме. Почему именно три яблока? В трех плодах средней величины содержится порядка 600 мг пoлифeнoльных соединений. Эти вещества, входящее в состав яблок, активизируют процесс жирообмена, в результате чего организм интенсивнее расходует собственный жир для переработки его в энергию. Вот почему так популярны и эффективны яблочных диеты, разгрузочные дни и детоксы.

Читайте также: Этот фрукт поможет быстро и вкусно похудеть

В любом случае, ешь яблоки при любом удобном случае и всегда оставайся стройной!...

Еще по теме

Этот фрукт поможет быстро и вкусно похудеть

Этот фрукт поможет быстро и вкусно похудеть

7-08-2016, 14:51
Ученые признали яблоки эффективным жиросжигателем

Ученые признали яблоки эффективным жиросжигателем

12-04-2016, 16:52
Яблоки снижают риск инфарктов и инсультов на треть

Яблоки снижают риск инфарктов и инсультов на треть

7-04-2016, 14:28
Учёные: яблоки способствуют росту мышц и сжигают лишние килограммы

Учёные: яблоки способствуют росту мышц и сжигают лишние килограммы

15-12-2015, 18:39
 Полезные свойства яблок

Полезные свойства яблок

5-10-2015, 03:03
 Ученые в ужасе рассказали, почему требуется съедать одно яблоко в день

Ученые в ужасе рассказали, почему требуется съедать одно яблоко в день

29-06-2015, 01:39
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail