| | Мифы и реальность о здоровом образе жизни
Здоровье

Мифы и реальность о здоровом образе жизни

Мифы и реальность о здоровом образе жизни
В цивилизованных странах, особенно в крупных городах, прослеживается тенденция популяризации здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни это залог долголетия, но есть мифы, которые его окружают, вызывая нежелание ему следовать, предает Киевские Ведомости со ссылкой на gogetnews.info.
Например, считается, что такой образ жизни требует строгого соблюдения диеты, но это неправда, главное чтобы питание было сбалансированное.
Есть миф о том, что нельзя есть жирного, но это не так, жиры необходимы. О яйцах говорят, что их нельзя есть из-за холестерина, но дело в том, что холестерин в желтке наоборот полезен. Другой миф гласит, что нужно исключить кофе, неправда, пару чашек в день этого напитка полезны.
Читайте также: Кейт Хадсон показала обложку своей книги

Говорят и о том, не надо есть замороженные фрукты и овощи, но современные методы сохраняют большинство полезных веществ. Есть миф, что нужно обязательно голодать, но без этого можно т так вести здоровый образ жизни...

Еще по теме

Здоровый образ жизни предотвращает старческое слабоумие

Здоровый образ жизни предотвращает старческое слабоумие

17-08-2016, 11:55

"За здоровый образ жизни, особенно с похмелья: открытки от мастеров сарказ ...

31-07-2016, 15:42
Большинство украинцев считают себя здоровыми

Большинство украинцев считают себя здоровыми

24-05-2016, 10:26
Ученые: Женщины чаще отказываются вести здоровый образ жизни

Ученые: Женщины чаще отказываются вести здоровый образ жизни

27-03-2016, 23:26
Кейт Хадсон показала обложку своей книги

Кейт Хадсон показала обложку своей книги

24-01-2016, 08:18
Злата Огневич показала, как нужно вести здоровый образ жизни

Злата Огневич показала, как нужно вести здоровый образ жизни

10-01-2016, 09:21
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail