| | Ученые советуют спать во время занятий
Здоровье

Ученые советуют спать во время занятий

Ученые советуют спать во время занятий

Французские ученые выяснили, что сон наилучшим образом закрепляет полученные знания, сообщает «Моя планета».
Сотрудники Университета Лиона провели исследование и выяснили, что сон действительно необходим для усвоения информации.
«Наши результаты свидетельствуют о том, что чередование занятий и сна приводят к двукратному повышению качества запоминания информации, сокращая время, затрачиваемое на обучение, и обеспечивая долгосрочное "хранение" в памяти», — прокомментировал психолог Стефани Мацца.
Эксперты собрали две группы испытуемых и дали им интеллектуальное задание. При этом первой группе нужно было выполнять работу утром и вечером без перерыва на сон, а участникам второй разрешили заниматься вечером, спать ночью и продолжать утром следующего дня.
По итогам эксперимента выяснилось, что вторая групп усвоила материал значительно лучше первой.
...

Еще по теме

Ученые выяснили, что сон между занятиями помогает усваивать информацию

Ученые выяснили, что сон между занятиями помогает усваивать информацию

22-08-2016, 23:19
Темнота – враг ожирения: ученые выяснили, как вредит яркий свет

Темнота – враг ожирения: ученые выяснили, как вредит яркий свет

19-05-2016, 16:58
Ученые: лучше не ложиться спать, чем тратить на сон всего 6 часов

Ученые: лучше не ложиться спать, чем тратить на сон всего 6 часов

29-03-2016, 19:00
Причины переедания женатых мужчин выяснили ученые

Причины переедания женатых мужчин выяснили ученые

25-11-2015, 14:05
 Ученые: тяжелая музыка успокаивает нервы

Ученые: тяжелая музыка успокаивает нервы

28-06-2015, 17:54
 Ученые выяснили, какое время дня идеальное для занятия спортом

Ученые выяснили, какое время дня идеальное для занятия спортом

27-06-2015, 23:33
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail