| | Лучший способ держать вирусы на расстоянии
Здоровье

Лучший способ держать вирусы на расстоянии

Витамины и травы, имеющие непосредственное отношение к повышению иммунитета.
Лучший способ держать вирусы на расстоянии

Вирусы и простуда могут сделать вас больными круглый год. Несмотря на то, что на улице все еще лето и довольно тепло, вирусы свирепствует. Их пик зимнее время, но это вовсе не означает, что в летнее время не нужно обращать внимание на вашу иммунную систему.
Укрепить иммунитет лучше всего с помощью витаминов и полезных трав . Какие из них являются наиболее эффективными?
Цинк
Цинк является минералом , который имеет наиболее тесную связь с иммунной системой.
Цинк стимулирует деление клеток, что делает иммунную систему более сильной и адекватной к вирусным атакам. Нормальное развитие клеток иммунной системы зависит от цинка. Он улучшает функционирование важных иммунных клеток , таких как нейтрофилы, Т-клеток и естественных клеток - киллеров.
Цинк улучшит состояние кожи, волос и ногтей.
Куркума
Куркума это приправа с удивительным вкусом и свойствами. Ее активный ингредиент куркумин который обладает антиоксидантными свойствами. Куркума обладает сильными противовоспалительнымм свойствоми, которые помогают при различных заболеваниях, особенно при вирусных инфекциях. Куркума является эффективной даже при инфекциях, с которыми другие лекарственные препараты не могут справиться Она также снимает симптомы кашля, лихорадки, раздражение в горле.
Витамин D
Мы привыкли ,что витамин С является наиболее важным в укреплении иммунной системы. Но правда заключается в том , что витамин D является гораздо более верным другом иммунитета.
Дефицит витамина D приводит не только , к числу вирусных инфекций, а и к снижению общего состояния здоровья, проблемы пищеварительной системы, кожи, костей, сердечно - сосудистой системы, нервной системы.
Эхинацея
Эхинацея является растением со многими преимуществами для иммунной системы. Она является компонентом многих растительных и гомеопатических препаратов. Эхинацея поддерживает защитные силы организма и помогает стимулировать иммунную систему. Принимая травы 2-3 месяца, снижается риск заболевания простудными и вирусными инфекциями.
Пробиотики и пребиотики
Пробиотики и пребиотики являются незаменимыми бактерии , которые улучшают здоровье нашего организма.
Пробиотики и пребиотики являются важными , поскольку улучшают состояние пищеварительной системы. НО если вы не любители принимать пищевые добавки, содержащие пробиотики, вы можете просто сосредоточиться на продуктах, содержащих пробиотики и пребиотики...

Еще по теме

Самые действенные и доступные способы укрепления иммунитета

Самые действенные и доступные способы укрепления иммунитета

26-07-2016, 14:00
Причину ухудшения памяти нашли в кишечнике

Причину ухудшения памяти нашли в кишечнике

23-05-2016, 00:33
Чеснок, имбирь и хрен: девять природных антибиотиков

Чеснок, имбирь и хрен: девять природных антибиотиков

14-03-2016, 15:30
Как укрепить иммунитет во время эпидемии

Как укрепить иммунитет во время эпидемии

14-02-2016, 20:21
Список доступных продуктов, защищающих от простуды

Список доступных продуктов, защищающих от простуды

7-12-2015, 19:59
 Естественный защитник

Естественный защитник

22-06-2015, 01:48
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail