| | Ученые: Диеты не обеспечивают постоянную потерю веса
Наука

Ученые: Диеты не обеспечивают постоянную потерю веса

Каждый когда-нибудь сталкивался с диетами, которые не работают. В новом исследовании специалисты проверяли более двух лет две совершенно разные диеты - с низким содержанием жиров и углеводов.
Ученые: Диеты не обеспечивают постоянную потерю веса

Проанализировав десятки работ, проведенных за последние несколько лет, ученые отследили действие двух диет на организм и их калорийность. Цифры показали, что между ними едва ли есть разница, и почти всегда человек, использующий такие методы похудения, возвращается в свой предыдущий вес.
Как в диете с низким содержанием жиров, так и в низком содержании углеводов, полное исключение данных компонентов приводит лишь к временному похудению. А для тех, кто пытается найти разницу между диетами, можно сказать с уверенность, что ее нет.
«Обезжиренные и низкоуглеводные диеты приводят к резкой потере веса, который останавливается примерно через шесть месяцев, а затем он может обратно увеличиваться. Мы пытались проследить, почему так происходит?», - рассказали специалисты.
Исследователи говорят, там для этого много факторов.
Во-первых, у нас есть комплекс физиологических механизмов, которые предотвращают резкую потерю веса. Наш организм борется, чтобы использовать еду, как катализатор. Данное исследование показывает, что бесполезно сравнивать различные виды диет. Определяющим фактором является сам человек.
«Мы должны увеличить наши усилия, чтобы понять индивидуальные различия между пациентами, на которых оказывает влияние поддержание диеты, - говорят ученые. – Ведь, как и у любой хронической болезни, успешное лечение ожирения нужно проводить на протяжении всей жизни. Мы должны лучше разобраться, как помочь семьям и обществу в целом поддерживать здоровый образ жизни».
Ученые уверены, что никакие диеты не могут на долгий период избавить от лишнего веса...

Еще по теме

Строгие диеты провоцируют ожирение, - ученые

Строгие диеты провоцируют ожирение, - ученые

5-08-2016, 22:54
Медики рассказали, чем опасны диеты и «чистки» организма

Медики рассказали, чем опасны диеты и «чистки» организма

28-07-2016, 21:11
Эксперты назвали самую эффективную диету

Эксперты назвали самую эффективную диету

8-06-2016, 15:24
Ученые назвали самые эффективные диеты

Ученые назвали самые эффективные диеты

20-04-2016, 16:06
Ученые назвали самый доступный способ похудения

Ученые назвали самый доступный способ похудения

17-01-2016, 14:23
 Осторожно: обезжиренные продукты

Осторожно: обезжиренные продукты

2-07-2015, 12:07
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail