| | Врачи рассказали, почему рис и макароны лучше есть холодными
Здоровье

Врачи рассказали, почему рис и макароны лучше есть холодными

Врачи рассказали, почему рис и макароны лучше есть холодными
В холодном виде эти блюда более полезны.

Команда диетологов из Соединённого Королевства заявила, что холодные рис и макароны могут помочь сбросить вес.
В организме человека эти блюда усваиваются не так быстро. Таким образом, углеводы в кишечном тракте расщепляются намного медленнее, что приводит к длительному распаду пищи. Специалисты добавляют, что отказываться от углеводов не рекомендуется, сообщает Киевские Ведомости, ссылаясь на Vladtime.ru.

Эти вещества играют большую роль в работе организма. Полностью избегать углеводов считается опасным для человека.

Читайте также: Почему вредно питание холодной едой

Сегодня для эффективного и безопасного похудения достаточно закрепить в рационе такие продукты как коричневый рис, неспелые бананы, цельнозерновой хлеб. Однако потребление муки, белого риса и сахарного крахмала надо урезать худеющему человеку. Полная статья опубликована на западной источнике, в научном журнале BabatPost...

Еще по теме

Макароны и рис лучше употреблять в холодном виде для похудения

Макароны и рис лучше употреблять в холодном виде для похудения

28-08-2016, 19:12
Ученые: Холодные рис и макароны не так вредны

Ученые: Холодные рис и макароны не так вредны

28-08-2016, 13:31
Ученые заявили, что рис и макароны менее вредны, если есть их холодными

Ученые заявили, что рис и макароны менее вредны, если есть их холодными

28-08-2016, 10:04
Почему вредно питание холодной едой

Почему вредно питание холодной едой

31-07-2016, 19:12
На хлебе и макаронах можно и нужно худеть

На хлебе и макаронах можно и нужно худеть

29-06-2016, 15:04
Медики рассказали всю правду о коричневом и белом рисе

Медики рассказали всю правду о коричневом и белом рисе

20-06-2016, 11:38
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail