| | Названо безопасное количество выпитого кофе за день
Здоровье

Названо безопасное количество выпитого кофе за день

Названо безопасное количество выпитого кофе за день
Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.

Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.

Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.

А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).

Читайте также: 4 чашки кофе в день спасут от страшной меланомы

Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно...

Еще по теме

Ученые раскрыли секрет любви к кофе

Ученые раскрыли секрет любви к кофе

27-08-2016, 15:40
Эффект чашки кофе продлили на весь день

Эффект чашки кофе продлили на весь день

8-12-2015, 17:24
Эффект одной чашки кофе будет продолжаться весь день

Эффект одной чашки кофе будет продолжаться весь день

8-12-2015, 14:44
Кофе без кофеина столь же эффективен для профилактики диабета, как и обычны ...

Кофе без кофеина столь же эффективен для профилактики диабета, как и обычны ...

4-12-2015, 09:41
 Более четырех чашек кофе в день вредно для здоровья

Более четырех чашек кофе в день вредно для здоровья

21-06-2015, 13:56
 Ученые: Четыре чашки кофе в день снижают риск сахарного диабета на 25%

Ученые: Четыре чашки кофе в день снижают риск сахарного диабета на 25%

18-11-2014, 15:28
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail