| | Учёные: Сердце от его болезней защитит шестиразовое питание
Наука

Учёные: Сердце от его болезней защитит шестиразовое питание

Лучшим средством защиты сердца от болезней является шестиразовое питание. К такому заключению пришли учёные балтиморского университета (США).
Учёные: Сердце от его болезней защитит шестиразовое питание

Американские учёные утверждают, люди, употребляющие пищу шесть раз в день, умирают от артериальных закупорок на 32% реже тех, кто питается в другом режиме. Они отмечают, это распространяется и на те случаи, когда человек превышает установленную для нормального организма норму калорий (мужчинам – 2500, женщинам – 2000). Особенно шестиразовое питание полезно, если в рацион входит много фруктов и овощей и минимум «пустых калорий». Эксперимент продолжался 14 лет, и в ходе исследований наблюдалось состояние здоровья у 7 тысяч людей среднего возраста.
Учёные считают, употребление больших порций еды со значительными перерывами перед последующим приёмом пищи перегружает систему обмена веществ. Это ведёт к жировым отложениям организма и развитию диабета второго типа, что может повлечь за собой риск развития заболеваний сердца...

Еще по теме

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание

29-08-2016, 16:50
Диета, существенно снижающая риск ряда страшных заболеваний

Диета, существенно снижающая риск ряда страшных заболеваний

17-08-2016, 12:12
Учёные: Диета от гипертонии помогает работе почек

Учёные: Диета от гипертонии помогает работе почек

11-08-2016, 05:00
Учёные: употребление зернового кофе снижает риск преждевременной смерти

Учёные: употребление зернового кофе снижает риск преждевременной смерти

21-12-2015, 21:36
Учёные: яйца не вызывают заболевания сердца

Учёные: яйца не вызывают заболевания сердца

6-12-2015, 09:49
Учёные: cмерть от болезней сердца не страшна людям имеющим цель в жизни

Учёные: cмерть от болезней сердца не страшна людям имеющим цель в жизни

4-12-2015, 20:37
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail