| | Названа лучшая ягода для работы сердца
Здоровье

Названа лучшая ягода для работы сердца

Названа лучшая ягода для работы сердца
Клубника является очень популярной ягодой, которая показана для применения при гипертонии, болезнях сердца и анемии.

Исследователи из Гарвардской школы общественного питания пришли к выводу, что если есть клубнику трижды в неделю, можно сократить риск развития инфаркта как минимум на треть. Особенно это касается здоровья женщин, передает Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.ua.

В состав клубники входит большое количество флавоноидов, которые попадая в кровь, начинают расширять сосуды и способны предотвратить образование и налипание холестериновых бляшек.

Помимо поддержания работы сердца, употребление клубники оказывает желчегонное и мочегонное действие, а также улучшает пищеварение.

Клубника также полезна при болезнях суставов, благодаря фосфору и кальцию, которые входят в состав ягод. Помимо упомянутых веществ ягоды клубники содержат витамины С, В5, железо, магний, кальций, калий, фосфор, цинк, фолиевую кислоту, медь, кремний и эфирные масла.

Читайте также: Названа лучшая ягода для снижения уровня холестерина

Несмотря на такой огромный спектр полезных веществ, которые содержат ягоды, клубника не рекомендована аллергикам и больным гастритом или язвенной болезнью...

Еще по теме

Врачи рассказали о ягодах, максимально полезных для здоровья

Врачи рассказали о ягодах, максимально полезных для здоровья

3-06-2016, 17:58
Эта ягода особенно полезна при гипертонии

Эта ягода особенно полезна при гипертонии

30-05-2016, 20:50
Названы ягоды для быстрого укрепления иммунитета

Названы ягоды для быстрого укрепления иммунитета

29-05-2016, 11:30
Как выбрать безопасную для здоровья клубнику

Как выбрать безопасную для здоровья клубнику

26-05-2016, 18:37
Продукты, с которыми сочетается клубника

Продукты, с которыми сочетается клубника

21-05-2016, 14:43
Клубника поможет защитить организм от опасной болезни

Клубника поможет защитить организм от опасной болезни

7-03-2016, 00:58
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail