| | Ученые: медитация во время отдыха значительно оздоравливает организм
Наука

Ученые: медитация во время отдыха значительно оздоравливает организм

Учёные провели ряд исследований, в ходе которых изучалось влияние отдыха и медитации на организм человека. Следует отметить, что их совмещение показало поражающие результаты.
Ученые: медитация во время отдыха значительно оздоравливает организм

Специалисты из Института исследований Вашингтона решили проверить каким образом влияет отдых на общее состояние человека. Для этого были отобраны более 90 женщин в возрасте от 30 до 60 лет, которые в этот момент находились в отпуске. Всем им предложили пройти шестидневный тест, в ходе которого часть из них будет заниматься ежедневной медитацией. Всех испытуемых разделили на две категории и предварительно взяли необходимые анализы. После этого женщины продолжили свои отпуска, однако некоторые из них каждый день проходили специальные курсы по релаксации. После шести дней учёные сравнили показатели с другой группой. Результаты превзошли все ожидания, ибо просто отдыхающие лишь немного повысили собственный тонус, а их организм подвергся незначительным изменениям. Намного лучших результатов добились те женщины, которые регулярно занимались медитацией. Специалисты рассказали, что даже невооружённым взглядом было видно, что состояние их кожи улучшилось, не говоря уже о настроении. Исследователи также сравнили анализы, которые показатели значительно снижение вредных веществ в организме.
Исходя из полученных данных, эксперты настоятельно рекомендуют во время выходных не пренебрегать методами релаксации и больше времени уделять расслаблению тела и разума.
Александр Сарутоби...

Еще по теме

Ученые: Во время отпуска полезно медитировать

Ученые: Во время отпуска полезно медитировать

1-09-2016, 00:44
Ученые рассказали об эффективности медитации во время отпуска

Ученые рассказали об эффективности медитации во время отпуска

31-08-2016, 17:30
Ученые рассказали, что уровень IQ после отпуска сильно падает

Ученые рассказали, что уровень IQ после отпуска сильно падает

23-06-2016, 13:46
Дельфины помогли ученым выявить содержание ртути в организме человека

Дельфины помогли ученым выявить содержание ртути в организме человека

5-12-2015, 18:54
Учёные: кровь ребёнка

Учёные: кровь ребёнка "запоминает", курила мать или нет

24-11-2015, 17:06
 Медитация и психотерапия помогут в борьбе с раком груди, - ученые

Медитация и психотерапия помогут в борьбе с раком груди, - ученые

5-11-2014, 22:28
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail