| | Ученые назвали еще одну причину отказаться от позднего ужина
Наука

Ученые назвали еще одну причину отказаться от позднего ужина

Все давно знают, что поздний ужин чреват появлением лишних килограмм, однако также перекус перед сном может спровоцировать проблемы с сердцем. Об этом сообщает The Independent.
Ученые назвали еще одну причину отказаться от позднего ужина

Кардиологи из Турецкого института обследовали 700 добровольцев, которые страдали высоким кровяным давлением. Выяснилось, что на их неполадки со здоровьем повлиял поздний ужин.
Установлено, что у здорового человека ночью давление понижается на 10 процентов, а к утру нормализуется. Когда же человек ужинает перед сном, то давление не снижается, что провоцирует проблемы с сердцем.
Если принимать пищу после 10 вечера несколько дней подряд, то вскоре организм к этому привыкнет и начнет требовать еду всегда в это время. Это может привести сбою биоритмов.
Как негативно влияет поздний ужин на организм, не менее пагубно на здоровье человека отражается отсутствие завтрака...

Еще по теме

Привычка поздно ужинать может привести к проблемам с сердцем

Привычка поздно ужинать может привести к проблемам с сердцем

1-09-2016, 16:09
Вреден ли поздний ужин: предупреждения медиков

Вреден ли поздний ужин: предупреждения медиков

1-09-2016, 15:52
Поздний ужин доведет до гипертонии

Поздний ужин доведет до гипертонии

1-09-2016, 10:40
Поздний ужин не добавит ребенку лишнего веса

Поздний ужин не добавит ребенку лишнего веса

21-05-2016, 17:25
Врачи рассказали, чем грозит поздний ужин

Врачи рассказали, чем грозит поздний ужин

10-03-2016, 22:59
Ученые назвали продукты, которые могут вызывать проблемы со сном

Ученые назвали продукты, которые могут вызывать проблемы со сном

18-01-2016, 17:34
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail