| | Медики назвали самые вредные продукты для желудка
Здоровье

Медики назвали самые вредные продукты для желудка

Медики назвали самые вредные продукты для желудка
Эксперты представили четверку самых вредных продуктов для нашего желудка.

В настоящее время очень мало кто из нас прислушиваются к советам диетологов и врачей о вкусной и здоровой пище. Ритм жизни заставляет закрывать глаза на то, что мы едим, а прозрение наступает порой поздно. Поэтому эксперты представили четверку самых вредных продуктов для нашего желудка, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.

На первом месте еда американских полицейских – пончики. Употребляя данный «кулинарный шедевр» на завтрак, мы подрываем обмен веществ и запускаем в организм неправильный пищевой цикл. Ведь мука высшего сорта, сахар и глазурь составляют 99% пончика, поэтому питательная ценность сведена практически к нулю.

Второе место занимает пища студентов: супы быстрого приготовления и разновидности вермишели. А ведь необходимо знать, что каждая порция супа или вермишели из пакета добавляет около 14 граммов жира, более половины из которых — насыщенный жир, что составляет порядка двух третей суточной нормы натрия. В отместку за низкую цену суп быстрого приготовления заставляет своих любителей платить здоровьем.

Следующим в списке стоит продукция фаст-фудов. Вся продукция в ресторанах быстрого приготовления очень калорийна и жирна. Говоря языком цифр, жареный картофель фри, так любимый всеми, попадая на нашу тарелку после фритюрницы, содержит около 380 калорий и 20 грамм жира, что совсем немного уступает сегодняшнему «лидеру».

Вывод диетологов: употребление фаст-фуда, помимо набора лишних граммов, чревато повышением риска сердечнососудистых заболеваний и сахарного диабета. Стоит поразмыслить, готовы ли вы платить такую цену за скорое питание?

И замыкает четверку лидеров – обыкновенный майонез. Помните, в одной ложке майонеза уместились 110 калорий и 12 граммов жира, не говоря уже об эмульгаторах, стабилизаторах и вкусовых добавках. А где же полезные вещества?

Читайте также: Названы самые вредные продукты для здоровья

Здоровье напрямую зависит от питания. Никогда не поздно внести в свой пищевой рацион коррективы и стать здоровее...

Еще по теме

Названы продукты, содержащие скрытый сахар

Названы продукты, содержащие скрытый сахар

30-08-2016, 18:23
Эти продукты вызывают «зверский» аппетит

Эти продукты вызывают «зверский» аппетит

24-06-2016, 23:32
Названы самые вредные продукты для здоровья

Названы самые вредные продукты для здоровья

3-06-2016, 21:57
Употребление этих продуктов влечет за собой опасность

Употребление этих продуктов влечет за собой опасность

3-06-2016, 17:44
Какие продукты только притворяются полезными

Какие продукты только притворяются полезными

5-01-2016, 21:03
 8 самых вредных продуктов питания

8 самых вредных продуктов питания

17-08-2014, 12:02
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail