| | Эксперты рассказали о полезных свойствах оливок
Наука

Эксперты рассказали о полезных свойствах оливок

Специалисты рассказали о полезных свойствах оливок для человеческого организма. Как известно, этот продукт обладает не только приятным вкусом, но и рядом полезных качеств.
Эксперты рассказали о полезных свойствах оливок

Оливки помогают уменьшить риск заболевания сердца, снижают кровяное давление и уровень "отрицательного" холестерина. Это происходит из-за того, что данный продукт является большим источником витамина E и жирных кислот. Для нормализации давления медики советуют принимать по чашке оливок.
Кроме того, в них содержится огромное количество антиоксидантов, в результате чего являются прекрасным продуктом для кожи и волос. Также в оливках много железа, что полезно для уровня гемоглобина в организме.
Нужно отметить, что оливки являются типичными продуктами известной Средиземноморской диеты. Они помогают уменьшить риск появления болезни Альцгеймера, а также раковых заболеваний.
Никита Владимирович...

Еще по теме

Ученые рассказали, почему необходимо включать оливки в свой рацион

Ученые рассказали, почему необходимо включать оливки в свой рацион

3-09-2016, 11:35
Чем оливки полезны для организма

Чем оливки полезны для организма

3-09-2016, 10:29
Ученые рассказали о пользе оливок для организма

Ученые рассказали о пользе оливок для организма

3-09-2016, 09:54
Какие продукты помогают продлить молодость

Какие продукты помогают продлить молодость

22-05-2016, 22:50
Медики рассказали о полезных свойствах фисташек

Медики рассказали о полезных свойствах фисташек

15-04-2016, 20:06
Медики рассказали о полезных свойствах пиццы

Медики рассказали о полезных свойствах пиццы

8-04-2016, 20:15
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail