| | Медики объявили оливки суперпродуктом
Здоровье

Медики объявили оливки суперпродуктом

Ученые из Диккинского университета установили, что оливки снижают риск сердечных болезней за счет уменьшения показателей кровяного давления и холестерина.
Медики объявили оливки суперпродуктом

Ученые из Диккинского университета определили, что оливки снижают риск сердечных болезней за счет уменьшения показателей кровяного давления и холестерина. Для получения эффекта достаточно будет потреблять по чашке оливок в день, передает Киевские Ведомости.
Оливковое масло тоже включено в список продуктов, полезных для волос и кожи. Секрет в большом количестве витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот. А еще за счет противовоспалительных свойств оливки помогают справиться с болевыми ощущениями.
Оливки считаются идеальным продуктом для волос и кожи, ведь в них много жирных кислот и антиоксидантов. Также оливки — это ценный источник железа, а значит, им под силу повысить уровень гемоглобина.
В оливках есть фенольные соединения — олеуропеин и олеокантал. Это одни из самых мощных антиоксидантов в природе: олеокантал прекрасно справляется с воспалительными процессами в коже, как и ибупрофен...

Еще по теме

Эксперты рассказали о полезных свойствах оливок

Эксперты рассказали о полезных свойствах оливок

3-09-2016, 13:47
Ученые рассказали, почему необходимо включать оливки в свой рацион

Ученые рассказали, почему необходимо включать оливки в свой рацион

3-09-2016, 11:35
Чем оливки полезны для организма

Чем оливки полезны для организма

3-09-2016, 10:29
Ученые рассказали о пользе оливок для организма

Ученые рассказали о пользе оливок для организма

3-09-2016, 09:54
Семь жирных продуктов, которые полезны для здоровья

Семь жирных продуктов, которые полезны для здоровья

20-04-2016, 22:04
Самые полезные продукты для сердца

Самые полезные продукты для сердца

29-03-2016, 08:50
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail