| | Ученые: Работа вредит организму человека сильнее никотина
Наука

Ученые: Работа вредит организму человека сильнее никотина

Ученые из Гарвардской бизнес-школы и Стэндфордского университета считают, что стресс, полученный на работе, по степени вредности сопоставим с пассивным курением. Более того, страх лишиться рабочего места повышает риск заболеваний на 50%, даже последствия никотиновой зависимости не столь критичны для здоровья.
Ученые: Работа вредит организму человека сильнее никотина

Исследователи обнаружили, что угроза появления заболевания при постоянном стрессе на работе увеличивается на 35%. Труд сверх нормы и задержки в офисе после окончания смены повышают риск преждевременной смерти на 20%. Сам по себе рабочий график с 8-9 до 17 часов несет опасность для организма человека – подъем в раннее время негативным образом сказывается на нашем биологическом ритме, вследствие чего возникают инсульты и инфаркты.
Специалисты рекомендуют соблюдать некоторые правила, чтобы снизить пагубное влияние работы на организм. Прежде всего, следует хорошо высыпаться. Переживания и негативные эмоции, накопленные на работе, нужно «сбрасывать» не за бутылкой спиртного напитка, а в спортивном зале. В свободное от работы время нужно максимально расслабляться, гулять, заниматься интересными делами, общаться с родными и близкими. Если труд не доставляет никакой радости, а начальник изводит тиранией, ученые советуют сменить работу, ведь никакая престижная и высокооплачиваемая должность не стоит здоровья и жизни.
Ольга Бовкун...

Еще по теме

Ученые: Женщины склонны к преждевременной смерти из-за насилия в детстве

Ученые: Женщины склонны к преждевременной смерти из-за насилия в детстве

19-08-2016, 00:44
Ученые: Стресс провоцирует появление камней в почках

Ученые: Стресс провоцирует появление камней в почках

10-08-2016, 06:45
Ученые считают, что чай снижает риск преждевременной смерти

Ученые считают, что чай снижает риск преждевременной смерти

6-05-2016, 19:45
Ученые советуют чаще работать стоя

Ученые советуют чаще работать стоя

8-01-2016, 13:20
Ученые: избыток сна убивает человека

Ученые: избыток сна убивает человека

16-12-2015, 20:45
Кофе способно снизить риск преждевременной смерти

Кофе способно снизить риск преждевременной смерти

17-11-2015, 14:51
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail