| | ƒженнифер Ћопес раскрыла секрет своей великолепной фигуры
Ўоу-Ѕиз и культура

ƒженнифер Ћопес раскрыла секрет своей великолепной фигуры

√олливудска€ звезда ƒженнифер Ћопес (Jennifer Lopez), фигуре которой завидуют миллионы женщин, раскрыла все Ђфирменныеї секреты того, как держит себ€ в форме.
ƒженнифер Ћопес раскрыла секрет своей великолепной фигуры

Ќесмотр€ на то, что ƒженнифер Ћопес через три года исполнитс€ 50 лет, ее фигуре завидуют даже 20-летние девушки. ќднако, по словам звезды, ничего сверхсложного в том, чтобы сохран€ть себ€ в норме Ц нет.  роме того, звезда увер€ет, что нужно любить себ€ и не повтор€ть ее ошибок.
ѕо словам актрисы, ее великолепна€ фигура Ц результат обычного контрол€ над аппетитом и употреблени€ протеинового коктейл€, который буквально "работает" с мышцами ее тела, поддержива€ их в форме, пишет Jonfo.ua.
Ђ аждое утро € непременно начинаю с протеинового коктейл€ моей любимой фирмы. ¬торую порцию выпиваю за ланчем Ц по желанию. Ќо главна€ хитрость Ц это ужин. ѕоскольку, как хорошо знают все девушки, которые соблюдают диету, именно под вечер просыпаетс€ Ђволчий аппетитї, за ужином € непременно выпиваю еще один стакан протеинового коктейл€, и это помогает мне надолго избавитьс€ от чувства голода.   тому же, такой коктейль Ч отличное питание дл€ мышц!ї
¬прочем, она не стала скрывать, что также ее великолепные формы - это еще и результат физической активности. ¬едь ƒженнифер Ћопес не только снимаетс€ в фильмах, но и ведет активную концертную де€тельность, во врем€ которой выкладываетс€ на Ђвсе стої. ƒругими словами концертна€ площадка дл€ нее круче вс€кого фитнесс-зала. Ќо и тут, предупреждает звезда, нужно действовать с умом.
Ђѕосле каждой тренировки € об€зательно позвол€ю себе отдохнуть, чтобы восстановить силы. », разумеетс€, слежу за тем, чтобы спать не меньше 8 часов день!ї Ч объ€снила ƒженнифер.
¬прочем, голливудской диве приходитьс€ тщательно следить за собой, чтобы не Ђсломатьс€ї от переутомлений: в насто€щее врем€ она отрабатывает свой концертный ангажемент в Ћас-¬егасе и представит целых 40 шоу. ≈е выступлени€ проход€т чрезвычайно успешно и лишь за один вечер на представление ƒженнифер было продано билетов на 1 миллион долларов.
 ак ранее сообщал  иевские ¬едомости. Ћопес решила расстатьс€ со своим бойфрендом  аспером —мартом из-за того, что он предпочел посещению благотворительного вечера в ее компании боксерский поединок  онора ћакгрегора против Ќейта ƒиаса в Ћас-¬егасе...

≈ще по теме

ƒженнифер Ћопес рассталась со своим бойфрендом  аспером —мартом

ƒженнифер Ћопес рассталась со своим бойфрендом  аспером —мартом

25-08-2016, 09:20
ƒженнифер Ћопес с годами становитс€ лучше

ƒженнифер Ћопес с годами становитс€ лучше

24-07-2016, 10:38
Ѕен јффлек пытаетс€ вернуть ƒженнифер Ћопес

Ѕен јффлек пытаетс€ вернуть ƒженнифер Ћопес

22-03-2016, 13:50
ƒженнифер Ћопес похвасталась идеальным телом

ƒженнифер Ћопес похвасталась идеальным телом

24-02-2016, 06:22
ƒженнифер Ћопес прокомментировала слухи о помолвке с  аспером —мартом

ƒженнифер Ћопес прокомментировала слухи о помолвке с  аспером —мартом

29-01-2016, 13:05
ƒженнифер Ћопес поссорилась с бойфрендом

ƒженнифер Ћопес поссорилась с бойфрендом

7-12-2015, 05:39
Ўоу-Ѕиз и культура

–едактор раздела Ўоу-Ѕиз и культура
Ќаписать на e-mail