| | Дженнифер Лопес раскрыла секрет своей великолепной фигуры
Шоу-Биз и культура

Дженнифер Лопес раскрыла секрет своей великолепной фигуры

Голливудская звезда Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez), фигуре которой завидуют миллионы женщин, раскрыла все «фирменные» секреты того, как держит себя в форме.
Дженнифер Лопес раскрыла секрет своей великолепной фигуры

Несмотря на то, что Дженнифер Лопес через три года исполнится 50 лет, ее фигуре завидуют даже 20-летние девушки. Однако, по словам звезды, ничего сверхсложного в том, чтобы сохранять себя в норме – нет. Кроме того, звезда уверяет, что нужно любить себя и не повторять ее ошибок.
По словам актрисы, ее великолепная фигура – результат обычного контроля над аппетитом и употребления протеинового коктейля, который буквально "работает" с мышцами ее тела, поддерживая их в форме, пишет Jonfo.ua.
«Каждое утро я непременно начинаю с протеинового коктейля моей любимой фирмы. Вторую порцию выпиваю за ланчем – по желанию. Но главная хитрость – это ужин. Поскольку, как хорошо знают все девушки, которые соблюдают диету, именно под вечер просыпается «волчий аппетит», за ужином я непременно выпиваю еще один стакан протеинового коктейля, и это помогает мне надолго избавиться от чувства голода. К тому же, такой коктейль — отличное питание для мышц!»
Впрочем, она не стала скрывать, что также ее великолепные формы - это еще и результат физической активности. Ведь Дженнифер Лопес не только снимается в фильмах, но и ведет активную концертную деятельность, во время которой выкладывается на «все сто». Другими словами концертная площадка для нее круче всякого фитнесс-зала. Но и тут, предупреждает звезда, нужно действовать с умом.
«После каждой тренировки я обязательно позволяю себе отдохнуть, чтобы восстановить силы. И, разумеется, слежу за тем, чтобы спать не меньше 8 часов день!» — объяснила Дженнифер.
Впрочем, голливудской диве приходиться тщательно следить за собой, чтобы не «сломаться» от переутомлений: в настоящее время она отрабатывает свой концертный ангажемент в Лас-Вегасе и представит целых 40 шоу. Ее выступления проходят чрезвычайно успешно и лишь за один вечер на представление Дженнифер было продано билетов на 1 миллион долларов.
Как ранее сообщал Киевские Ведомости. Лопес решила расстаться со своим бойфрендом Каспером Смартом из-за того, что он предпочел посещению благотворительного вечера в ее компании боксерский поединок Конора Макгрегора против Нейта Диаса в Лас-Вегасе...

Еще по теме

Дженнифер Лопес рассталась со своим бойфрендом Каспером Смартом

Дженнифер Лопес рассталась со своим бойфрендом Каспером Смартом

25-08-2016, 09:20
Дженнифер Лопес с годами становится лучше

Дженнифер Лопес с годами становится лучше

24-07-2016, 10:38
Бен Аффлек пытается вернуть Дженнифер Лопес

Бен Аффлек пытается вернуть Дженнифер Лопес

22-03-2016, 13:50
Дженнифер Лопес похвасталась идеальным телом

Дженнифер Лопес похвасталась идеальным телом

24-02-2016, 06:22
Дженнифер Лопес прокомментировала слухи о помолвке с Каспером Смартом

Дженнифер Лопес прокомментировала слухи о помолвке с Каспером Смартом

29-01-2016, 13:05
Дженнифер Лопес поссорилась с бойфрендом

Дженнифер Лопес поссорилась с бойфрендом

7-12-2015, 05:39
Шоу-Биз и культура

Редактор раздела Шоу-Биз и культура
Написать на e-mail