| | ќчистить организм от токсинов поможет лимон
«доровье

ќчистить организм от токсинов поможет лимон

ќчистить организм от токсинов поможет лимон
»збавьтесь от шлаков и лишнего веса.

ƒиета на основе лимона, направленна€ на детоксикацию и очищение организма, Ч хороший способ выведени€ из организма токсинов и отходов; в то же врем€ она способствует быстрому избавлению от лишнего веса, передает  иевские ¬едомости со ссылкой на healthinfo.ua.

Ёта диета известна уже полвека, но она стала попул€рной во всем мире только в последние годы.

Ёту диету разработал —тэнли ЅЄрроу дл€ лечени€ €звы желудка. ¬ своей книге ЅЄрроу рассказывает, как эта диета помогла одному из его пациентов, который страдал от €звы три года.

ѕосле одиннадцати дней детоксикации и очищени€ организма с помощью этой диеты пациент, к удивлению врачей, полностью выздоровел. «атем произошло много таких исцелений, положительный результат достигалс€, как правило, через дес€ть-одиннадцать дней этой диеты. —ледует отметить, что у многих пациентов снизилс€ вес.

ƒетокс-диета, направленна€ на детоксикацию и очищение организма, Ч это способ поддержки организма, облегчающий вывод из него токсинов и шлаков.

 ак известно, в организме в результате неправильного питани€, загр€знени€ окружающей среды, негативных эмоциональных переживаний, сид€чего образа жизни накапливаютс€ токсины и шлаки. —ледовательно, исключительно детоксикаци€ недостачна Ч нужно мен€ть весь стиль жизни, делать его более здоровым. Ќужно переходить на здоровое питание, регул€рно заниматьс€ физическими упражнени€ми, учитьс€ побеждать стресс. ј детоксикаци€ и очищение организма станут при этом хорошим вспомогательным средством.

 ак подготовитьс€ к детоксикации и очищению организма?

„тобы успешно провести детоксикацию и очищение организма с помощью детокс-диеты, нужно хорошо подготовитьс€, наметить цели, которые необходимо реализовать. „етко представл€ть, чего ты хочешь достигнуть, и представл€ть, какие факторы могут повли€ть на результат. Ќекоторые, например, считают, что перед тем, как приступать к диете, стоит перейти на вегетарианскую диету, что это позволит организму лучше подготовитьс€ к детоксикации, и он ее будет легче переносить.

ѕредостережени€, которые следует учитывать

Ёта диета противопоказана тем, кто перенес трансплантацию органов, и тем, кто принимает иммунодепрессивные препараты. “ем, кто готовитс€ к хирургической операции, также нельз€ проводить детоксикацию.

ѕеред тем, как приступать к этой диете, следует сократить потребление кофе, газированных напитков, сахара, рафинированной муки и продуктов с высоким содержанием жира.

Ћимонад дл€ детоксикации

ќсновное место в диете дл€ детоксикации и очищени€ организма занимает лимонад, приготовленный из следующих ингредиентов:

Ћимоны.
„истый органический кленовый сироп (можно заменить небольшим количеством меда).
„истый кайенский перец.
ћинеральна€ вода.

ƒиета рассчитана как минимум на дес€ть дней.

 ак ее придерживатьс€?

—мешайте в равных дол€х лимонный сок и органический кленовый сироп. ’раните эту смесь в сосуде из темного стекла в холодильнике.

Ќалейте 4 ложки этой смеси в стакан воды, добавьте щепотку кайенского перца и хорошо размешайте.

¬ идеале нужно выпивать этого лимонада от шести до двенадцати стаканов в день, распредел€€ их на весь день и выпива€ стакан каждый раз, когда испытываете чувство голода.

 леновый сироп как бы консервирует лимонный сок и предотвращает окисление витамина — и ферментов.

ѕомимо этого нужно принимать слабительное утром и на ночь. ¬ качестве слабительного можно использовать раствор морской соли (три ложечки морской соли на литр воды). –азовую Ђдозуї составл€ет один стакан этого раствора.

 ак реализуетс€ эта диета?

Ётот процесс небыстрый и требует терпени€. —начала вы пьете только этот лимонад. ѕотом, когда совсем проголодаетесь, можно добавить к нему апельсиновый сок. Ќа второй день в диету добавл€етс€ овощной суп и бульон. Ќа третий день можно есть фрукты и овощи. ѕотом постепенно добавл€ете м€со, рыбу, молоко, €йца и другие продукты, которые позвол€ют сбалансировать диету.

„итайте также: –ецепт напитка, очищающего организм от токсинов

 огда очищение организма заканчиваетс€ (дес€тый и одиннадцатый дни), можно возвращатьс€ к нормальному питанию, но очень желательно, чтобы это было здоровое питание. Ёта диета поможет вам изменить свои пищевые привычки и отказатьс€ от нездоровой пищи...

≈ще по теме

Ќазвана сама€ эффективна€ и недорога€ диета

Ќазвана сама€ эффективна€ и недорога€ диета

17-08-2016, 20:26
Ћучшие очищающие напитки дл€ похудени€

Ћучшие очищающие напитки дл€ похудени€

10-05-2016, 18:16
–азгружаем организм: лимонна€ диета

–азгружаем организм: лимонна€ диета

19-04-2016, 18:16
Ёкспресс-диета поможет сбросить вес и вывести токсины

Ёкспресс-диета поможет сбросить вес и вывести токсины

25-03-2016, 13:04
ќчистить организм от токсинов поможет лимонна€ диета

ќчистить организм от токсинов поможет лимонна€ диета

8-03-2016, 10:38
’удеем на овс€нке

’удеем на овс€нке

20-11-2015, 16:33
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail