| | 5 главных преимуществ для здоровья от улыбки
Здоровье

5 главных преимуществ для здоровья от улыбки

Принято считать, что смех без причины это признак дурачины, но чем чаще вы улыбаетесь, тем это полезней для здоровья. Британские эксперты назвали 5 лечебно-профилактических последствий улыбки для нашего здоровья и внешности.
5 главных преимуществ для здоровья от улыбки

Польза улыбки
Улыбка омолаживает. Откажитесь от фейслифтинга и противовозрастных кремов. Для того чтобы выглядеть моложе, вам нужно почаще улыбаться. Улыбка полезна, ведь она не только тонизирует мышцы лица, но также визуально омолаживает человека на несколько лет, что доказали немецкие ученые.
5 главных преимуществ для здоровья от улыбки

Польза улыбки
Улыбка побеждает стресс. В состоянии стресса или тревоги самый лучший выход - это широко улыбнуться. Все дело в том, что улыбка способствует выделению гормонов счастья эндорфинов, которые снижают уровень стресса и позволяют быстрее одолеть тревожное состояние. Улыбайтесь, чтобы никогда не испытывать стресс.
5 главных преимуществ для здоровья от улыбки

Польза улыбки
Улыбка укрепляет память. Знали ли вы о том, что улыбка позволяет снизить уровень повреждений, вызываемых гормоном стресса кортизолом в мозге? Исследование ученых из Loma Linda University в США показало, что улыбка не только снижает эффект стресса на мозг, но также укрепляет память и навыки обучения у пожилых людей.
5 главных преимуществ для здоровья от улыбки

Польза улыбки
Улыбка укрепляет работу мозга. Проведенное учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско исследование показало, что выделяемый во время улыбки гормон дофамин связан с мотивацией мозга. Во время улыбки в организм выбрасываются гормоны счастья, тем самым увеличивается активность мозга, связанная с процессом принятия решений, обучением и переработкой информации
5 главных преимуществ для здоровья от улыбки

Польза улыбки
Улыбка позволяет быстрее выздороветь и укрепить иммунитет. В 2011 году ученые выяснили, что после улыбки в организме возникают иммунологические изменения, способствующие ускоренному выздоровлению больных людей. Исследование также показало, что у пациентов в больнице, которые часто улыбаются, отмечаются более хорошие показатели числа лимфоцитов. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Ученые из России рассказали о негативном влиянии стресса на мозг

Ученые из России рассказали о негативном влиянии стресса на мозг

8-09-2016, 15:28
Ученые смогли узнать возраст возникновения улыбки

Ученые смогли узнать возраст возникновения улыбки

10-08-2016, 10:43
Пять секретов улыбки: что сделает вас сексуальнее?

Пять секретов улыбки: что сделает вас сексуальнее?

10-05-2016, 19:01
Ученые доказали полезность молока для мозга человека

Ученые доказали полезность молока для мозга человека

26-03-2016, 09:35
Ученые проследили процесс восстановления организма после стресса

Ученые проследили процесс восстановления организма после стресса

24-12-2015, 19:48
 Жевательная резинка снижает уровень стресса

Жевательная резинка снижает уровень стресса

21-09-2015, 14:06
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail