| | Названы лучшие продукты для быстрого похудения
Здоровье

Названы лучшие продукты для быстрого похудения

Названы лучшие продукты для быстрого похудения
Спорт и питание – это проверенный путь к фигуре мечты.

Мы расскажем, какие суперпродукты помогут сжечь жир, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на 4mama.

Авокадо

В 100 г авокадо примерно 160 ккал! Продукт богат полиненасыщенными жирными кислотами и клетчаткой. Употребляя его в пищу, вы уменьшаете риск развития метаболического синдрома. Авокадо можно употреблять как самостоятельное блюдо, а также добавлять в салаты, готовить соусы и даже запекать.
Имбирь

Имбирь обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряя обмен веществ в организме, а также способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Продукт можно добавлять в супы, готовить чай и запекать с мясом или рыбой. К тому же, имбирь – отличная профилактика простудных заболеваний в осенний период.
Огурцы

Низкокалорийные, вкусные и полезные! Этот овощ на 80% состоит из воды, поэтому избавляет организм от шлаков и помогает сжигать жир. Огурцы можно употреблять в качестве перекуса, устраивать разгрузочный день, а также готовить полезный утренний напиток – огурцы, лимон, вода.
Горчица

Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Но этот продукт можно употреблять при одном условии, если нет проблем с ЖКТ, таких как гастрит или язва.

Горчица идеально сочетается с мясом, а также подойдет в качестве ингредиента для заправки салатов.
Кокосовое молоко

Это не редкий продукт, ведь кокосовый орех можно приобрести в любом супермаркете. Кокосовое молоко содержит жиры, которые улучшают обмен веществ. Его можно смело добавлять в готовые блюда, например, утреннюю овсяную кашу или смузи.
Яблоки

Помимо того, что яблоки насыщают организм витамином С, они еще помогают сжигать жир. Продукт необходимо употреблять в свежем виде, а также делать свежевыжатый сок.
Читайте также: Названы лучшие продукты для здорового сна

Белокочанная капуста

Белокочанная капуста работает как щетка в организме, тем самым очищая его от шлаков. Этот овощ отлично сочетается с мясом и рыбой. Достаточно нарезать капусту, добавить немного лимонного сока и яблока. Салат для сжигания жира готов!...

Еще по теме

Назван лучший фрукт для быстрого похудения

Назван лучший фрукт для быстрого похудения

30-08-2016, 20:58
Самые полезные продукты для похудения

Самые полезные продукты для похудения

19-06-2016, 04:07
Названы продукты для эффективной чистки печени

Названы продукты для эффективной чистки печени

1-04-2016, 11:22
ТОП-20 лучших продуктов для сжигания жиров

ТОП-20 лучших продуктов для сжигания жиров

22-02-2016, 10:51
Медики посоветовали употреблять необычный продукт в сезон простудных заболе ...

Медики посоветовали употреблять необычный продукт в сезон простудных заболе ...

13-11-2015, 16:29
«НМЖК» представила новое кокосовое масло ТМ Delicato

«НМЖК» представила новое кокосовое масло ТМ Delicato

19-10-2015, 16:32
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail