| | Эти продукты ошибочно считают полезными
Здоровье

Эти продукты ошибочно считают полезными

Эти продукты ошибочно считают полезными
Они приводят к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем.

Профессиональные диетологи со всей ответственностью заявляют о вреде наиболее распространенных продуктов: не ешьте этого, если не хотите бороться с лишним весом, передает Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.ua.

Цельнозерновой хлеб

Один из самых главных обманов современного рынка. Гликемический индекс пшеничного хлеба равен 69. Такая нагрузка провоцирует резкий скачок содержания сахара в крови, что приводит к высокой концентрации инсулина и, в конечном счете, к накоплению жиров.

Полуфабрикаты

Рацион подавляющего большинства людей включает переработанное мясо. Котлеты, колбасы, сосиски и прочие подобные продукты содержат огромное количество консервантов и соли. Все это приводит к подрыву здоровья и перманентно высокому уровню холестерина.

Замороженные продукты

Зачем тратить время на готовку еды, когда можно просто купить замороженную пиццу в супермаркете. Вот только постоянная лень очень плохо влияет и на желудок, и на состояние здоровья в целом. Замороженные продукты готовятся с огромным количеством консервантов, сахара, соли, специй и усилителей вкуса. Проще говоря, вместо необходимого организму экологического топлива, вы заливаете в него химическую смесь.

Пакетированные соки

В магазинных соках действительно содержится большое количество фруктов или овощей. А еще, отсюда же вы получите дозу сахара, по сравнению с которой банка колы покажется невинным напитком. Кроме того, процесс приготовления сока разрушает большую часть полезного волокна в конечном продукте. Наконец, ваше тело не может поглотить слишком большое количество витаминов и минералов одновременно: выходит, что вы не получаете от сока практически никакой пользы.

Читайте также: Эти продукты ошибочно принято считать диетическими. Фото

Кетчуп

Сюда входят абсолютно все салатные добавки. Они содержат переработанные масла с добавлением сахара, высоким содержанием фруктозы, кукурузного сиропа, искусственных подсластителей и искусственных красителей...

Еще по теме

Что нельзя есть натощак

Что нельзя есть натощак

2-09-2016, 15:12
Названы продукты, содержащие скрытый сахар

Названы продукты, содержащие скрытый сахар

30-08-2016, 18:23
Десять самых вредных продуктов для ночного перекуса

Десять самых вредных продуктов для ночного перекуса

13-04-2016, 22:34
Какие продукты только притворяются полезными

Какие продукты только притворяются полезными

5-01-2016, 21:03
Продукты, полезность которых сильно преувеличена

Продукты, полезность которых сильно преувеличена

25-12-2015, 23:11
 12 продуктов, которые вы НИКОГДА не должны покупать в супермаркете

12 продуктов, которые вы НИКОГДА не должны покупать в супермаркете

30-12-2014, 11:09
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail