| | Ёти продукты ошибочно считают полезными
«доровье

Ёти продукты ошибочно считают полезными

Ёти продукты ошибочно считают полезными
ќни привод€т к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем.

ѕрофессиональные диетологи со всей ответственностью за€вл€ют о вреде наиболее распространенных продуктов: не ешьте этого, если не хотите боротьс€ с лишним весом, передает  иевские ¬едомости со ссылкой на healthinfo.ua.

÷ельнозерновой хлеб

ќдин из самых главных обманов современного рынка. √ликемический индекс пшеничного хлеба равен 69. “ака€ нагрузка провоцирует резкий скачок содержани€ сахара в крови, что приводит к высокой концентрации инсулина и, в конечном счете, к накоплению жиров.

ѕолуфабрикаты

–ацион подавл€ющего большинства людей включает переработанное м€со.  отлеты, колбасы, сосиски и прочие подобные продукты содержат огромное количество консервантов и соли. ¬се это приводит к подрыву здоровь€ и перманентно высокому уровню холестерина.

«амороженные продукты

«ачем тратить врем€ на готовку еды, когда можно просто купить замороженную пиццу в супермаркете. ¬от только посто€нна€ лень очень плохо вли€ет и на желудок, и на состо€ние здоровь€ в целом. «амороженные продукты готов€тс€ с огромным количеством консервантов, сахара, соли, специй и усилителей вкуса. ѕроще говор€, вместо необходимого организму экологического топлива, вы заливаете в него химическую смесь.

ѕакетированные соки

¬ магазинных соках действительно содержитс€ большое количество фруктов или овощей. ј еще, отсюда же вы получите дозу сахара, по сравнению с которой банка колы покажетс€ невинным напитком.  роме того, процесс приготовлени€ сока разрушает большую часть полезного волокна в конечном продукте. Ќаконец, ваше тело не может поглотить слишком большое количество витаминов и минералов одновременно: выходит, что вы не получаете от сока практически никакой пользы.

„итайте также: Ёти продукты ошибочно прин€то считать диетическими. ‘ото

 етчуп

—юда вход€т абсолютно все салатные добавки. ќни содержат переработанные масла с добавлением сахара, высоким содержанием фруктозы, кукурузного сиропа, искусственных подсластителей и искусственных красителей...

≈ще по теме

„то нельз€ есть натощак

„то нельз€ есть натощак

2-09-2016, 15:12
Ќазваны продукты, содержащие скрытый сахар

Ќазваны продукты, содержащие скрытый сахар

30-08-2016, 18:23
ƒес€ть самых вредных продуктов дл€ ночного перекуса

ƒес€ть самых вредных продуктов дл€ ночного перекуса

13-04-2016, 22:34
 акие продукты только притвор€ютс€ полезными

 акие продукты только притвор€ютс€ полезными

5-01-2016, 21:03
ѕродукты, полезность которых сильно преувеличена

ѕродукты, полезность которых сильно преувеличена

25-12-2015, 23:11
 12 продуктов, которые вы Ќ» ќ√ƒј не должны покупать в супермаркете

12 продуктов, которые вы Ќ» ќ√ƒј не должны покупать в супермаркете

30-12-2014, 11:09
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail