| | Дженнифер Лопес рассказала главный секрет своей стройной фигуры
Шоу-Биз и культура

Дженнифер Лопес рассказала главный секрет своей стройной фигуры

Дженнифер Лопес рассказала главный секрет своей стройной фигуры
Певица разработала особый режим питания

В своем недавнем интервью изданию Your Fitness, Дженнифер Лопес рассказала о своем "изобретении". Как оказалось, Лопес разработала особый режим питания и поддерживает мышцы в форме с помощью специального протеинового коктейля, разработанного в соответствии с ее пожеланиями, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на Сегодня.

"Каждое утро я непременно начинаю с протеинового коктейля моей любимой фирмы, — поделилась Дженнифер. — Вторую порцию выпиваю за ланчем – по желанию. Но главная хитрость — ужин. Поскольку, как хорошо знают все соблюдающие диету, именно под вечер просыпается "волчий аппетит", за ужином я непременно выпиваю еще один стакан протеинового коктейля, и это помогает мне надолго избавиться от чувства голода. К тому же, такой коктейль — отличное питание для мышц!".

Читайте также: Дженнифер Лопес рассказала, почему у нее такая фигура

Но "режим тонкой талии" Лопес конечно же, не ограничивается только диетическими ухищрениями. Поскольку Дженнифер ведет активную концертную деятельность, а во время выступлений ей приходится много и очень энергично двигаться, Лопес каждый день тренируется в зале. Но, как подчеркнула певица, тут главное — "не переборщить". "После каждой тренировки я обязательно позволяю себе отдохнуть, чтобы восстановить силы. И, разумеется, слежу за тем, чтобы спать не меньше 8 часов день!" — объяснила Дженнифер...

Еще по теме

Дженнифер Лопес раскрыла секрет своей великолепной фигуры

Дженнифер Лопес раскрыла секрет своей великолепной фигуры

5-09-2016, 14:33
Экс-продюсер заставил Дженнифер Лопес стать худышкой

Экс-продюсер заставил Дженнифер Лопес стать худышкой

11-06-2016, 11:34
Дженнифер Лопес удивила новыми очками

Дженнифер Лопес удивила новыми очками

4-06-2016, 14:43
Дженнифер Лопес похвасталась спортивным телом

Дженнифер Лопес похвасталась спортивным телом

27-02-2016, 00:43
Дженнифер Лопес поссорилась с бойфрендом

Дженнифер Лопес поссорилась с бойфрендом

7-12-2015, 05:39
 Дженнифер Лопес на страницах свежего Elle UK

Дженнифер Лопес на страницах свежего Elle UK

2-09-2014, 22:35
Шоу-Биз и культура

Редактор раздела Шоу-Биз и культура
Написать на e-mail