| | Ученые: Физическая активность снижает вред от употребления алкоголя
Наука

Ученые: Физическая активность снижает вред от употребления алкоголя

Британские ученые установили, что физическая активность значительно снижает вред от употребления алкоголя. Для этого достаточно 150 минут в неделю несложных упражнений.
Ученые: Физическая активность снижает вред от употребления алкоголя

Ученые отмечают, что те люди, которые употребляют алкоголь в «умеренных» дозах, значительно повышают риск возникновения рака (на 36%) и других заболеваний (на 13%). Тем не менее было установлено, что физическая активность позволяет нейтрализовать большую часть воздействия данного вещества.
Для этого достаточно выполнять несложные физические упражнения в течении 150 минут за одну неделю. Такие занятия полностью снизят негативное влияние «умеренной» дозы алкоголя. Также британские ученые отметили, что спортивные люди получают вред только в том случае, если выпивают не зная нормы. В таком случае даже физические упражнения не имеют значительного эффекта.
Ученые отмечают, что несложные занятия могут быть самыми разнообразными. От простой пробежки до йоги и гимнастки...

Еще по теме

Спорт понижает риск смерти из-за алкоголя

Спорт понижает риск смерти из-за алкоголя

8-09-2016, 17:33
Физкультура поможет уменьшить вред от алкоголя – ученые

Физкультура поможет уменьшить вред от алкоголя – ученые

8-09-2016, 12:34
Физическая активность уменьшает вред от алкоголя

Физическая активность уменьшает вред от алкоголя

8-09-2016, 10:38
Ученые: На кровообращение в мозге влияет физическая активность человека

Ученые: На кровообращение в мозге влияет физическая активность человека

31-08-2016, 00:26
Ученые: Физическая активность снизит риск 5 распространенных недугов

Ученые: Физическая активность снизит риск 5 распространенных недугов

12-08-2016, 15:08
Физическая активность повышает пластичность мозга - ученые

Физическая активность повышает пластичность мозга - ученые

15-12-2015, 06:21
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail