| | Геннадий Онищенко рассказал о способах борьбы со стрессом
Социум

Геннадий Онищенко рассказал о способах борьбы со стрессом

Заслуженный врач России, помощник премьер-министра Геннадий Онищенко поведал о трех способах борьбы со стрессом. Чтобы сохранить нервные клетки, специалист рекомендует вести здоровый образ жизни, правильно питаться и позитивно смотреть на мир.
Геннадий Онищенко рассказал о способах борьбы со стрессом

Стресс оказывает на человеческий организм губительное воздействие. Но переживания могут приносить и определенную пользу – например, можно испытывать радостное волнение накануне какого-либо события или в предвкушении получения ценного вознаграждения. Эмоциональные встряски испытывают люди всех профессий, но нужно научиться управлять своим состоянием.
Давая интервью «Инфореактору», врач напомнил о важности бдительного отношения к здоровью. Необходимо постоянно измерять артериальное давление, наладить правильный режим питания, находить время для занятий спортом и отдыхать от работы. Ради успокоения не следует употреблять спиртные напитки и курить сигареты – вместо пользы такие методы только нанесут ущерб здоровью.
Для обретения душевной гармонии Геннадий Онищенко советует исходить из принципов христианской этики. Все происходящее в жизни нужно принимать как следствие воли Бога, нельзя также держать зла на других людей, вместо этого необходимо прощать и менять свою мотивацию на позитивную.
Ольга Бовкун...

Еще по теме

Как пережить смог: лайфхаки от Геннадия Онищенко

Как пережить смог: лайфхаки от Геннадия Онищенко

25-07-2016, 22:11
Геннадий Онищенко получил «нагоняй» от премьера

Геннадий Онищенко получил «нагоняй» от премьера

26-02-2016, 16:48
Российские власти встревожились повышением смертности среди мужчин

Российские власти встревожились повышением смертности среди мужчин

29-12-2015, 00:11
Россиянам сообщили, чем заменить водку в Новый Год

Россиянам сообщили, чем заменить водку в Новый Год

26-12-2015, 22:54
 Онищенко констатировал повышение потенции у россиян

Онищенко констатировал повышение потенции у россиян

14-10-2015, 03:03
 Онищенко отказал россиянам в виагре / «Стимуляторы больше не нужны, наши м ...

Онищенко отказал россиянам в виагре / «Стимуляторы больше не нужны, наши м ...

13-10-2015, 11:30
Социум

Редактор раздела Социум
Написать на e-mail