| | Диетологи подсказали, что нужно есть всем школьникам
Здоровье

Диетологи подсказали, что нужно есть всем школьникам

Диетологи подсказали, что нужно есть всем школьникам
Главные составляющие детского рациона.

Врачи утверждают, что организм человека постоянно нуждается в максимальном количестве витаминов и питательных веществ. А растущий организм школьника, тем более, должен получать как можно больше полезных элементов, передает Киевские Ведомости со ссылкой на neboley.com.ua

Специалисты уверенны, что нагрузка во время учебного процесса требует правильной работы мозга и отменного здоровья. Родители всегда стремятся накормить своих детишек хорошо усвояемой и питательной пищей, однако о пользе некоторых продуктов питания, мамы и папы даже не догадываются.

Ведущие ученые составили специальный список из десяти наиболее важных составляющих. Они помогут детям хорошо усвоить учебный материал и справиться с нагрузкой. Медики настоятельно рекомендуют включать в рацион ребенка красный острый перец и картофель.
Эти ингредиенты богаты энергией и способствуют поддержанию нормального уровня глюкозы в организме. Кроме того, эксперты советуют использовать тыквенные семечки и говядину. Данные продукты восполняют дефицит витаминов и укрепляют нервную систему.

Читайте также: Диетологи подсказали, кому не вредно есть после шести

Также врачи выделяют йодированную соль, миндаль и пшеницу. Последним пунктом списка считается солнечный свет. По словам ученых, он очень важен для организма, поскольку благодаря ему мозг формирует воспоминания...

Еще по теме

Какие продукты помогут взбодриться осенью

Какие продукты помогут взбодриться осенью

10-09-2016, 13:36
Диетологи подсказали, кому не вредно есть после шести

Диетологи подсказали, кому не вредно есть после шести

28-08-2016, 10:13
Диетологи рассказали о полезных свойствах картофеля

Диетологи рассказали о полезных свойствах картофеля

11-08-2016, 16:15
ТОП-3 «мужских» продуктов для здоровья и силы

ТОП-3 «мужских» продуктов для здоровья и силы

29-12-2015, 18:43
Медики составили список продуктов-убийц

Медики составили список продуктов-убийц

4-12-2015, 20:17
 Учёные составили список продуктов, которые необходимы каждому школьнику

Учёные составили список продуктов, которые необходимы каждому школьнику

3-09-2014, 10:03
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail