| | Эти продукты нужно употреблять осторожно во время беременности
Здоровье

Эти продукты нужно употреблять осторожно во время беременности

Беременность является таким этапом в жизни женщины, во время которого рацион приобретает огромное значение, так как он оказывает воздействие на здоровье не только будущей мамы, но и ее ребенка. Эксперты из Франции назвали 5 продуктов питания, употреблять которые во время беременности нужно крайне осторожно.
Эти продукты нужно употреблять осторожно во время беременности

Питание во время беременности
Рыба. Имеющие аллергию к рыбе женщины совершенно очевидно должны избегать этой пищи, хотя она богата жирными кислотами Омега-3 и белками. Рыбу можно заменить другими источниками данных кислот вроде семечек и йогурта. Если вы не беременны, то ограничьте употребление рыбы до одного раза в неделю.
Эти продукты нужно употреблять осторожно во время беременности

Питание во время беременности
Папайя. Вопреки распространенному мнению употребления сырой папайи в умеренных количествах не представляет угрозы для здоровья во время беременности. Однако воздерживайтесь от семечек папайи и кожуры этого фрукта, так как она содержит латекс, вызывающий сокращения матки.
Эти продукты нужно употреблять осторожно во время беременности

Питание во время беременности
Сыры. Особенную осторожность необходимо проявлять к сырам сорта бри и камамбер, которые содержат плесень. Не очень рекомендуются и непастеризованные сыры вроде тех, что сделаны из козьего молока. В них могут содержаться опасные бактерии листерии.
Эти продукты нужно употреблять осторожно во время беременности

Питание во время беременности
Соевые бобы. Во время беременности очень важно соблюдать надлежащий баланс между гормонами. Соевые бобы насыщенные фитоэстрогенами, стимулирующими активность женского гормона эстрогена в организме. Их употребление может вызывать гормональный дисбаланс. Кроме того, избыток эстрогена в первый триместр отвечает за тошноту.
Эти продукты нужно употреблять осторожно во время беременности

Питание во время беременности
Зеленый чай. Если вы привыкли пить зеленый чай, то проконсультируйтесь с врачом перед тем, как следовать этой привычке во время беременности. Данный напиток не только насыщен кофеином, он также воздействует на поглощение фолиевой кислоты, которая необходима для нормального развития плода. Наконец, зеленый чай увеличивает коэффициент метаболизма во время беременности, а вот это как раз не рекомендуется. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Эти продукты могут вызвать гормональный дисбаланс

Эти продукты могут вызвать гормональный дисбаланс

13-07-2016, 18:58
Почему беременным нельзя налегать на китайскую кухню

Почему беременным нельзя налегать на китайскую кухню

14-04-2016, 16:21
Зависят ли вкусы ребенка от питания мамы во время беременности?

Зависят ли вкусы ребенка от питания мамы во время беременности?

4-03-2016, 13:00
6 возможных причин выкидыша

6 возможных причин выкидыша

1-03-2016, 17:31
Ученые рассказали, на сколько можно поправиться во время беременности

Ученые рассказали, на сколько можно поправиться во время беременности

28-12-2015, 10:58
 5 самых вредных для беременных продуктов питания

5 самых вредных для беременных продуктов питания

18-09-2015, 16:30
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail