| | Все, что вы хотели знать о йоге
Социум

Все, что вы хотели знать о йоге

Что такое
кундалини, айенгара либо хатху, знает разве что только тот, кто занимается в
специализированных центрах. А вот что это только несколько разнообразий
расслабляющей и тонизирующей йоги, пожалуй, может знать даже не осведомленный.
Такое учение как йога способно привести в тонус все мышцы, позитивно влиять на
внутренние органы, и способствовать моральному расслаблению, насыщению
кислородом каждой клеточки вашего организма. В качестве доказательства может
послужить и многочисленное количество приверженцев данного учения, и
"уважительный" возраст многих учителей.
Все, что вы хотели знать о йоге

Важные моменты
выбора йога-центра: что стоит знать?

Собственно, как
нужно подойти к такому вопросу, как выбор йога-центра? Это не спорт зал, и не
фитнес-центр, где основной "упор" делается на удобное
месторасположение и наличие новейших тренажерных комплексов. Выбор йога-центра
- это уверенный и обдуманный шаг. От такого выбора зависит не только ваше
самочувствие, но и правильное восприятие той информации, которая необходима для
достижения нирваны. Курсы йоги способны изменить не
только ваше тело, но ваше понимание самого важного. Поэтому здесь важно
учитывать такие особенности, как:
- удобное
расположение центра;
- наличие именитых
и профессиональных преподавателей;
- комфортное
проведение уроков и душевная обстановка во время занятий;
- приятная
обстановка и комфортные залы для проведения медитаций, занятий.
Многие, решившие
достичь просветления, уже после нескольких занятий отмечают для себя
определенную особенность занятий в йога-центре: общение с профессиональным и
действительно знающим учителем сродни выбору близкого друга семьи. Ведь,
отчасти, занятия йогой - это учение и просветление, осознание себя, как
частички целой вселенной, умение сосредоточить внимание только на самом важном
аспекте собственной жизни. Поэтому от осведомленности и мудрости учителя
зависит правильное восприятие всего учения йоги, максимальная самоотдача и
концентрация внимания на медитации.
...

Еще по теме

День йоги в Харькове отметят в фан-зоне

День йоги в Харькове отметят в фан-зоне

16-06-2016, 14:11
Гид по направлениям йоги: экзотические стили для начинающих

Гид по направлениям йоги: экзотические стили для начинающих

3-05-2016, 00:25
В Индии утверждают, что йога лечит рак лучше химиотерапии

В Индии утверждают, что йога лечит рак лучше химиотерапии

28-03-2016, 11:14
Бритни Спирс похвасталась асаной из йоги

Бритни Спирс похвасталась асаной из йоги

9-01-2016, 10:58
Занятия йогой полезны на любом сроке беременности

Занятия йогой полезны на любом сроке беременности

29-12-2015, 10:30
 Йогой надо заниматься по одной из семи этих причин

Йогой надо заниматься по одной из семи этих причин

25-06-2015, 09:47
Социум

Редактор раздела Социум
Написать на e-mail