| | Врачи сообщили, как снизить холестерин проще всего
Здоровье

Врачи сообщили, как снизить холестерин проще всего

Повышенный уровень холестерина опасен для здоровья, поскольку с ним связан высокий риск образования тромбов в кровеносных сосудах и, как следствие, инфаркта и инсульта. Для борьбы с этим явлением обычно принимаются лекарства, но медики из США установили, что есть более натуральный способ контролировать свой холестерин.
Врачи сообщили, как снизить холестерин проще всего

как понизить холестерин
Ученые провели эксперимент с участием 150 женщин и выяснили, что одним из самых эффективных и простых методов держать холестерин в узде является употребление яблок, сообщил новостной портал Planet Today. «Достаточно есть по одному яблоку каждый день, чтобы в значительной степени снизить уровень холестерина в крови», - цитирует источник авторов исследования.
Организаторы эксперимента рассказали, что в самом начале с женщинами-участницами проводились беседы о существенной пользе яблок для организма и в особенности в деле похудения. В результате все испытуемые стали есть больше яблок. При подведении итогов выяснилось, что в показателях работы их органов произошли определенные изменения.
Лабораторный анализ крови участниц показал: благодаря употреблению яблок у испытуемых женщин снизился холестерин. «Женщины, ежедневно съедавшие по одному среднему яблоку, отличались на 23% меньшим уровнем этого вещества», - сообщили специалисты.
Они полагают, что похожий эффект в отношении холестерина яблоки проявят и при употреблении мужчинами.
Также ученые отметили, что к понижению холестерина приводят не только свежие, но и сушеные яблоки. «Если нет свежих яблок, а уровень холестерина снизить хочется, то грызите сушеные, потому что их принцип воздействия на организм крайне незначительно отличается от свежих фруктов», — поделились мнением врачи. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
...

Еще по теме

Одно яблоко в день позволит снизить уровень холестерина в крови

Одно яблоко в день позволит снизить уровень холестерина в крови

13-09-2016, 15:20
Учёные: «Плохой» холестерин могут оправдать

Учёные: «Плохой» холестерин могут оправдать

22-07-2016, 15:32
Высокий уровень холестерина может привести к раку груди

Высокий уровень холестерина может привести к раку груди

21-07-2016, 13:51
Врачи рассказали о пользе яблок

Врачи рассказали о пользе яблок

10-07-2016, 07:35
 Дикая правда: одно сушеное яблоко в день спасает жизнь и укрепляет здоровь ...

Дикая правда: одно сушеное яблоко в день спасает жизнь и укрепляет здоровь ...

30-06-2015, 00:51
 Ученые в ужасе рассказали, почему требуется съедать одно яблоко в день

Ученые в ужасе рассказали, почему требуется съедать одно яблоко в день

29-06-2015, 01:39
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail