| | 5 продуктов, которые вредны при проблемах с кишечником
Здоровье

5 продуктов, которые вредны при проблемах с кишечником

Вздутие, боли в желудке, отрыжка и метеоризм - все эти кишечные проблемы требуют не только пристального внимания врачей, но и специфического здорового питания. Диетологи из Испании назвали 5 продуктов, которые следует исключить из рациона в случае подобных расстройств.
5 продуктов, которые вредны при проблемах с кишечником

Расстройства кишечника
Капуста. Это самый первый пункт нашего списка. Крестоцветные овощи очень плохо поддаются пищеварению. Именно из-за их употребления у вас могут возникать несварение, спазмы в желудке и другие расстройства кишечника. Особенно опасно есть подобные овощи вечером.
5 продуктов, которые вредны при проблемах с кишечником

Расстройства кишечника
Картошка. Самый популярный продукт в России, однако, от него следует отказаться в случае существенных проблем с кишечником. Картошка насыщена крахмалом, подавляющим процессы пищеварения. Если же употреблять картофель с бобами, то эти проблемы могут еще сильнее проявиться.
5 продуктов, которые вредны при проблемах с кишечником

Расстройства кишечника
Сладкий лайм. Знаете ли вы о том, что избыточное употребление лайма негативно влияет на пищеварение и ухудшает состояние здоровья людей, имеющих расстройства кишечника? Сладкий лайм насыщен витамином С, он раздражает оболочку желудка и тем самым усиливает неприятные ощущения. Вот почему так важно воздерживаться от употребления сока из сладкого лайма.
5 продуктов, которые вредны при проблемах с кишечником

Расстройства кишечника
Огурцы. Большинство людей искренне считают, что употребление огурцов вечером поможет им похудеть. Однако этот продукт способен вызывать проблемы с кишечником, так как он насыщен водой и волокнами, замедляющими процесс пищеварения. Огурцы способствуют метеоризму, и именно поэтому после их употребления вы ощущаете скопление газов в желудке.
5 продуктов, которые вредны при проблемах с кишечником

Расстройства кишечника
Арбуз. Последний пункт нашего списка. Подобно огурцам арбуз насыщен водой и волокнами, так что нашему кишечнику требуется больше времени для его переваривания. Арбуз также содержит сахар маннитол, приводящий к вздутию и метеоризму. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Названа главная причина расстройства пищеварения

Названа главная причина расстройства пищеварения

1-07-2016, 00:01
Эффективные средства от расстройства желудка

Эффективные средства от расстройства желудка

18-04-2016, 20:12
5 лучших напитков от расстройства желудка

5 лучших напитков от расстройства желудка

18-04-2016, 13:48
Диетологи назвали 7 продуктов для облегчения расстройства желудка

Диетологи назвали 7 продуктов для облегчения расстройства желудка

20-03-2016, 20:43
Какие продукты лучше не есть накануне свадьбы

Какие продукты лучше не есть накануне свадьбы

28-01-2016, 12:41
Ученые: Соки могут провоцировать пищевые расстройства

Ученые: Соки могут провоцировать пищевые расстройства

18-04-2014, 17:53
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail