| | Физическая активность улучшает память – исследование
Здоровье

Физическая активность улучшает память – исследование

Физическая активность улучшает память – исследование

Улучшить память помогут физические упражнения, считают специалисты из голландского Университета Неймегена. Дело в том, что нагрузка на мышцы позволяет контролировать эффективную работу областей мозга, которые отвечают за запоминание новой информации.
По данным ученых, наилучших результатов можно добиться, если заниматься физическими упражнениями за 4 часа до начала интеллектуальных занятий.
В эксперименте приняли участие 75 человек, которых разделили на три группы. Все группы прошли комплексные испытания при различных условиях. Улучшение памяти после физических нагрузок фиксировались с помощью МРТ.
Проблемы с запоминанием свойственны большому количеству людей, однако решение проблемы с помощью лекарств совершенно нецелесообразно. Наилучшим методом станут физические занятия, уверяют специалисты...

Еще по теме

Специалисты рассказали о способе «тренировки» интеллекта у детей

Специалисты рассказали о способе «тренировки» интеллекта у детей

5-09-2016, 11:12
Ученые рассказали, как улучшить память

Ученые рассказали, как улучшить память

8-03-2016, 06:26
Работу мозга улучшают физические нагрузки в детстве

Работу мозга улучшают физические нагрузки в детстве

31-12-2015, 05:52
Физические упражнения в детстве могут улучшить работу мозга

Физические упражнения в детстве могут улучшить работу мозга

30-12-2015, 21:23
Физическая активность повышает пластичность мозга - ученые

Физическая активность повышает пластичность мозга - ученые

15-12-2015, 06:21
Ученые: физические нагрузки помогут улучшить зрение

Ученые: физические нагрузки помогут улучшить зрение

10-12-2015, 19:13
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail