| | Эксперты рассказали, как правильно принимать душ
Здоровье

Эксперты рассказали, как правильно принимать душ

Кто-то принимает душ каждый день, а кто-то раз в неделю, и все они считают, что правы. Косметолог и дерматолог из США доктор Дерек Чен рассказал о том, как следует осуществлять эту гигиеническую процедуру, ответив на самые популярные вопросы.
Эксперты рассказали, как правильно принимать душ

Принимать душ
Как часто нужно принимать душ?
Я рекомендую принимать душ раз в день. Если вы страдаете от экземы, то необходимо увлажнить кожу через 5 минут после выхода из душа. Это поможет ей сохранить необходимую влагу.
Эксперты рассказали, как правильно принимать душ

Принимать душ
Насколько горячей должно быть вода?
Горячий душ приятен по ощущениям, но в целом, я рекомендую теплый душ, который более полезен. При использовании горячей воды вы снижаете степень увлажнения кожи и смываете многие ее естественные лубриканты. Жертвам экземы и других расстройств кожи вообще не рекомендуется принимать горячий душ. Температура выше 49 градусов может привести к ожогам третьей степени за 5 минут, поэтому очень важно следить за этим показателем. Обычно я рекомендую использовать воду от 43 градусов и меньше.
Как следует мыть волосы?
Для большинства шампуней и кондиционеров следует массажными движениями втереть раствор в волосы и оставить приблизительно на две-три минуты, а потом смыть. Для медицинских шампуней вроде тех, что используются против перхоти, обычно рекомендуется оставить раствор на голове на 3-5 минут. Я часто наблюдаю ошибку, когда люди натирают шампунем волосы, но забывают про кожу головы. А это особенно важно делать, если вы пользуетесь медицинским шампунем.
Что насчет пены для ванны и геля для душа?
Здесь все упирается в личные предпочтения каждого конкретного человека, если только вы не страдаете от повышенной чувствительности кожи. Кому-то нравится аромат лаванды и эвкалипта, из-за чего люди готовы заплатить дополнительные деньги за покупку геля для душа. Но при чувствительной кожи очень важно придерживаться специального лечебного мыла.
Как проводить отшелушивание?
В обычных условиях нам вообще никак не надо его проводить, так как наша кожа самостоятельно осуществляет этот процесс. Однако, иногда отшелушивание может пригодиться люди с прыщами и забитыми кожными порами. В этом случае можно пользоваться специальными отшелушивающими средствами для лица одни-два раза в неделю. Для борьбы с прыщами дерматолог также может выписать вам другие препараты или назначить пилинг, отшелушивающий кожу. Избегайте агрессивного отшелушивания, которое лишает кожу натурального увлажнения и защитных средств против экземы и даже инфекций.
Как правильно вытираться после душа?
Нежно прикладывайте чистое сухое полотенце в коже, как бы промакивая ее, но не растирая. Хотел бы также в качестве бесплатного совета порекомендовать никогда не выдавливать прыщи самостоятельно. Это не даст нужного эффекта или даже потребует более дорогостоящих процедур для ликвидации нанесенного ущерба. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Косметологи рассказали, как правильно брить ноги

Косметологи рассказали, как правильно брить ноги

19-08-2016, 11:46
Эксперты рассказали, как часто нужно мыть лицо

Эксперты рассказали, как часто нужно мыть лицо

3-03-2016, 15:30
5 типичных ошибок при уходе за чувствительной кожей

5 типичных ошибок при уходе за чувствительной кожей

1-03-2016, 17:31
Пять рецептов чудодейственных ванн при заболеваниях кожи

Пять рецептов чудодейственных ванн при заболеваниях кожи

18-02-2016, 10:50
Масло с розмарином поможет в борьбе с прыщами

Масло с розмарином поможет в борьбе с прыщами

15-02-2016, 16:40
Кому противопоказан контрастный душ

Кому противопоказан контрастный душ

28-10-2015, 19:29
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail