| | Ученые обнаружили связь между недосыпом и хорошей памятью
Наука

Ученые обнаружили связь между недосыпом и хорошей памятью

Ученые Университета Юты сделали удивительное открытие: те люди, которые мало спят и при этом не утомляются, имеют хорошую память. Материалы научного труда появились в журнале Brain and Behavior.
Ученые обнаружили связь между недосыпом и хорошей памятью

Во время опыта исследователи изучили данные томографического обследования 900 человек. Всех участников эксперимента специалисты разделили на группы, исходя из того, сколько времени они спят и как себя чувствуют. После обследования ученые смогли проанализировать нервные волокна каждого из испытуемых.
Оказалось, что те лица, которые спят менее шести часов в сутки, но при этом не испытывают сонливости, имеют более активные нейронные связи, ответственные за передачу к гиппокампу сигналов от сенсорной коры мозга. У таких людей лучше функционирует долгосрочная память, при этом, процесс активации их нейронных связей в головном мозге происходит как в дневное, так и в ночное время. У других подобный процесс протекает только лишь в период ночного отдыха.
Одновременно специалисты предупреждают об опасности нехватки сна: если у человека выработалась определенная норма ежесуточного отдыха, не следует испытывать свой организм на прочность. Необходимо соблюдать свою норму, иначе днем не будет бодрого состояния.
Ольга Бовкун...

Еще по теме

У людей, которые мало спят и при этом не устают, лучше работает память

У людей, которые мало спят и при этом не устают, лучше работает память

17-09-2016, 00:01
Ученые рассказали о работе памяти людей, которые мало спят и не устают

Ученые рассказали о работе памяти людей, которые мало спят и не устают

16-09-2016, 22:17
Ученые: Совместные вспоминания восстанавливают память о событиях

Ученые: Совместные вспоминания восстанавливают память о событиях

12-09-2016, 03:04
Ученые: Птицы спят во время полета

Ученые: Птицы спят во время полета

4-08-2016, 20:21
Как улучшить свою память

Как улучшить свою память

27-11-2015, 00:21
 Ученые: Бессонница зависит от качества сна, а не от его продолжительности

Ученые: Бессонница зависит от качества сна, а не от его продолжительности

12-10-2014, 19:47
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail