| | Будьте здоровы: почему погодные изменения провоцируют простуду
Здоровье

Будьте здоровы: почему погодные изменения провоцируют простуду

В период осеннего похолодания легко простудится или даже заболеть гриппом. Но соблюдая элементарные правила профилактики, можно избежать простуды.
Будьте здоровы: почему погодные изменения провоцируют простуду

В период осеннего похолодания зачастую начинается сезон простуд и гриппа. В ходе нового исследования специалисты изучили причины, которые лежат в основе взаимосвязи между изменением погодных условий и самочувствии людей. Они объясняют, что вирусы распространяются более легко, когда на улице начинает холодать, но еще не слишком холодно, передает Киевские Ведомости.
Эксперты добавили, что многие из вирусов, вызывающих простуду с большей долей вероятности, приведут к эпидемии в начале и в конце осени и весны. Не холодный воздух приводит к болезни, а исключительно вирус. Структура вируса гриппа позволяет ему размножаться и распространяться наиболее эффективно, когда воздух холодный и сухой.
Сезонные аллергии также распространены в период смены времен года, особенно весной и осенью. Тем, кто страдают от них, хорошо известно, что симптомы могут сильно напоминать характерные для гриппа и простуды. Эксперты объясняют, что есть даже люди, которые путают симптомы аллергии с простудой.
Что мы можем сделать, чтобы предотвратить грипп и простуды в предстоящем сезоне?
Самое главное, чаще мыть руки. Известно, что здоровый образ жизни может также снизить риск простудных заболеваний. Это включает в себя регулярную физическую активность, полноценный сон. Важно избегать физического и эмоционального стресса. Конечно, самым главным условием успешной профилактики является здоровая и сбалансированная диета, которая включает в себя потребление фруктов, овощей и достаточного количества воды.
Эти рекомендации могут быть полезны для облегчения симптомов аллергии, что не отменяет полноценного лечения.
Ранее мы писали чем отличаются ОРВИ и грипп...

Еще по теме

Как отличить сезонную аллергию от простуды

Как отличить сезонную аллергию от простуды

12-04-2016, 10:26
Врачи рассказали, чем грипп отличается от простуды

Врачи рассказали, чем грипп отличается от простуды

5-03-2016, 12:36
Грипп 2016, симптомы и лечение - как обезопасить себя и близких в период ра ...

Грипп 2016, симптомы и лечение - как обезопасить себя и близких в период ра ...

17-01-2016, 01:28
Какие мифы о гриппе мешают правильно лечиться

Какие мифы о гриппе мешают правильно лечиться

15-01-2016, 16:36
Грипп 2016, симптомы и лечение - что нужно знать в период эпидемии

Грипп 2016, симптомы и лечение - что нужно знать в период эпидемии

15-01-2016, 10:13
Как отличить грипп от простуды, ОРЗ и ОРВИ и пережить эпидемию

Как отличить грипп от простуды, ОРЗ и ОРВИ и пережить эпидемию

12-01-2016, 13:58
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail