| | Австралийские ученые назвали полезные для зрения продукты
Наука

Австралийские ученые назвали полезные для зрения продукты

Австралийские офтальмологи Университета в Сиднее установили перечень продуктов, которые полезны для зрения. В исследовании ученые задействовали 2500 волонтеров.
Австралийские ученые назвали полезные для зрения продукты

Исследователи заявляют, что остроту зрения, в основном, снижает курение, также к подобной проблеме могут привести генетические особенности человека. Но и питание может как помочь его глазам, так и усугубить их здоровье.
Было установлено, что употребление рыбы хотя бы один раз в неделю сокращает вероятность слепоты на 31 процент. Большей результативностью обладает еженедельная порция орехов, а употребление ста миллилитров оливкового масла на протяжении недели препятствует развитию глазных заболеваний.
Упомянутая еда снабжает организм жирной кислотой омега-3, которая и защищает глаза от различных болезней и слепоты. Наряду с полезными продуктами ученые выделили и вредные: лицам пожилого возраста не рекомендуется питаться мучными и содержащими трансжиры изделиями.
Ольга Бовкун...

Еще по теме

Названо идеальное сочетание продуктов для хорошего зрения

Названо идеальное сочетание продуктов для хорошего зрения

17-09-2016, 18:11
Ученые: Употребление жирной рыбы помогает детям лучше читать

Ученые: Употребление жирной рыбы помогает детям лучше читать

5-09-2016, 07:59
Ученые: Употребление жирной рыбы снижает риск развития диабетической потери ...

Ученые: Употребление жирной рыбы снижает риск развития диабетической потери ...

20-08-2016, 03:29
Употребление жирной рыбы снижает риск развития диабетической потери зрения

Употребление жирной рыбы снижает риск развития диабетической потери зрения

19-08-2016, 11:58
Употребление винограда спасает от слепоты

Употребление винограда спасает от слепоты

14-03-2016, 15:37
 Потребление жирной рыбы снижает возникновение рака

Потребление жирной рыбы снижает возникновение рака

15-11-2014, 12:44
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail