| | Названы полезные для зрения продукты
Здоровье

Названы полезные для зрения продукты

Названы полезные для зрения продукты

Специалисты в области офтальмологии из австралийского университета в Сиднее назвали список продуктов, полезных для зрения.
В эксперименте поучаствовали 2,5 тысячи добровольцев. По словам ученых, основным фактором снижения остроты зрения является курение и генетические особенности человека. Однако с помощью питания также можно откорректировать зрение – как помочь ему, так и ухудшить.
Вероятность слепоты снизится на 31%, если хотя бы раз в неделю включать в рацион рыбу, уверены врачи. Еще больший результат показывает употребление еженедельной порции орехов. 100 мл оливкового масла в неделю также не дадут развиться глазным болезням.
Все эти продукты снабжают человека жирной кислотой омега-3, именно она укрепляет защитную функцию глаз от всевозможных заболеваний и слепоты.
Во «вредный» список попали мучные изделия и продукты, содержащие трансжиры. Специалисты настоятельно рекомендуют не употреблять эти продукты пожилым людям.
...

Еще по теме

Австралийские ученые назвали полезные для зрения продукты

Австралийские ученые назвали полезные для зрения продукты

18-09-2016, 15:06
Названо идеальное сочетание продуктов для хорошего зрения

Названо идеальное сочетание продуктов для хорошего зрения

17-09-2016, 18:11
Названы продукты, стимулирующие активность головного мозга

Названы продукты, стимулирующие активность головного мозга

15-07-2016, 18:06
Назван овощ, сохраняющий зрение лучше моркови

Назван овощ, сохраняющий зрение лучше моркови

9-07-2016, 09:43
Эти продукты способны позаботиться о здоровье органов зрения

Эти продукты способны позаботиться о здоровье органов зрения

30-05-2016, 18:02
Употребление винограда спасает от слепоты

Употребление винограда спасает от слепоты

14-03-2016, 15:37
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail