| | Эти продукты обладают обезболивающими свойствами
Здоровье

Эти продукты обладают обезболивающими свойствами

Эти продукты обладают обезболивающими свойствами
Разные продукты помогут от разных видов боли.

От хронических болей страдают сотни миллионов людей на планете. Боль можно снять таблетками, но таблетки вызывают привыкание и имеют побочные эффекты. Постоянный их прием делает их неэффективными в борьбе с болями. Однако есть продукты, которые способны справляться или предупреждать различные виды болей, передает Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.ua.

1. Вишня.

Тип боли: артрит, мышечные боли. Дозировка: 45 грамм ежедневно.

В вишне содержатся антоцианы, которые придают ей рубиновый оттенок, а также снимают болевой синдром, блокирую воспалительные процессы. Конечно, вишня не снимет боль полностью, но если сочетать ее с противовоспалительными мазями, например такими как Долобене, эффект будет усилен.

2. Имбирь.

Тип боли: мигрень, артрит, боли в мышцах. Дозировка: 1/4 чайной ложки ежедневно.

Этот пряный корень может ослабить морскую болезнь и тошноту. Но это не единственная причина, по которой нужно употреблять этот корень. Имбирь может облегчить приступ мигрени, боли при артрите и боли в мышцах.

3. Лосось, сельдь, сардины.

Тип боли: боли в спине, шее, суставные боли. Дозировка: кусочек рыбы каждую неделю.

Употребление в пищу рыбы с высоким содержанием омега-3 жирных кислот может помочь снизить боли в спине. Боли в спине зачастую связаны с проблемами в межпозвоночных дисках. Рыба транспортирует важные питательные вещества, полезные для позвонковых дисков.

4. Куркума.

Тип боли: больные суставы, колиты. Дозировка: 1 столовая ложка ежедневно.

Эта пряность использовалась в аюрведической медицине для улучшения пищеварения. Противовоспалительные свойства куркуме дает вещество куркумин. Куркума защищает ткани и суставы от воспаления и благотворно влияет на нервные клетки.

5. Йогурт.

Тип боли: проблемы с кишечником. Дозировка: 200 грамм ежедневно.

Очень много людей страдают болями в кишечнике и желудке. Натуральный йогурт содержит полезные бактерии, которые помогут снять боль и вздутие живота.

Читайте также: Эти фрукты обладают противораковыми свойствами

6. Кофе.

Тип боли: головные боли. Дозировка: две чашки в день.

Кофе не только бодрит и помогает проснуться. Кофе – отличное лекарство. Кофеин, благодаря своему действию на сосуды, способен снизить головные боли...

Еще по теме

Как избавиться от боли в спине и шее: полезные советы

Как избавиться от боли в спине и шее: полезные советы

5-09-2016, 09:45
Названы шесть обезболивающих продуктов

Названы шесть обезболивающих продуктов

5-06-2016, 15:18
Эти натуральные средства помогут избавиться от боли

Эти натуральные средства помогут избавиться от боли

19-04-2016, 23:30
Депрессия вызывает у людей боли в спине

Депрессия вызывает у людей боли в спине

19-02-2016, 01:16
Ученые: боли в спине у ребенка не связаны с ростом

Ученые: боли в спине у ребенка не связаны с ростом

27-01-2016, 23:54
Натуральные болеутоляющие средства

Натуральные болеутоляющие средства

19-01-2016, 20:49
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail