| | Завтраки, обладающие детокс-эффектом
Здоровье

Завтраки, обладающие детокс-эффектом

Завтраки, обладающие детокс-эффектом
Правильное питание - лучший способ очистить организм.

Употребление на завтрак определенных продуктов, которые обладают детокс-эффектом, поможет мягко очистить организм, передает Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.ua

Зеленый чай

Замените привычную чашку кофе зеленым чаем, который, благодаря высокому содержанию катехина, поможет поддерживать печень здоровой, а также поспособствует детоксикации организма.

Овсянка

Цельные зерна улучшают работу кишечника, помогая организму очиститься естественным образом. Помните об этом полезном свойстве овсянки и чаще готовьте ее на завтрак.

Спаржа

Спаржа содержит пребиотики и пробиотики, которые важны для поддержания работы и здоровья пищеварительного тракта. Кроме того, вещества, содержащиеся в этом продукте, препятствуют возникновению метеоризма.

Зеленый смузи

Зеленые смузи помогают получать ежедневно необходимые нашему организму питательные вещества, а также способствуют очищению организма. Особенно, если добавлять в напиток такие детокс-продукты, как кресс-салат, шпинат и лимон.

Семена чиа

Богатые омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, семена чиа помогают очистить организм и сохранить сердце здоровым.

Читайте также: Такие нескучные завтраки захочет съесть любой ребенок. Фото

Фруктовый салат

Свежие фрукты также обладают мягким детокс-эффектом, поэтому чаще балуйте себя фруктовыми салатами с разнообразными ингредиентами...

Еще по теме

Сентябрьская детокс-диета для очищения организма

Сентябрьская детокс-диета для очищения организма

6-09-2016, 17:40
Эффективные и доступные рецепты для очистки организма

Эффективные и доступные рецепты для очистки организма

19-08-2016, 11:24
Эти продукты обладают омолаживающим эффектом

Эти продукты обладают омолаживающим эффектом

16-07-2016, 19:58
Лучшие завтраки для очищения организма

Лучшие завтраки для очищения организма

29-04-2016, 19:08
Самые полезные продукты для очищения организма

Самые полезные продукты для очищения организма

7-04-2016, 21:15
Как вывести токсины из организма

Как вывести токсины из организма

3-11-2015, 09:48
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail