| | Тренировки в первой половине менструального цикла самые плодотворные
Наука

Тренировки в первой половине менструального цикла самые плодотворные

Тренировки в первой половине менструального цикла являются самыми эффективными. Об этом сообщили ученые из Университета общественной медицины и реабилитации в Вашингтоне.
Тренировки в первой половине менструального цикла самые плодотворные

По словам специалистов, в период менструации организм женщины работает в более активном режиме. Из-за различных процессов тело потребляет намного больше энергии, чем обычно. В связи с этим, усиленные тренировки в период менструации являются наиболее эффективными.
Исследования показали, что скорость наращивания мышечной массы и жиросжигания в период менструации значительно больше, нежели в обычные дни. Несмотря на это, ученые не рекомендуют увлекаться нагрузками, та как они могут быть чреваты осложнениями и болью. Кроме того, в период менструации повышается давление, что также сказывается на работе внутренних органов при занятиях спортом.
Александр Певцов...

Еще по теме

Ученые назвали дни месяца, когда у женщин наступает пик сексуального влечен ...

Ученые назвали дни месяца, когда у женщин наступает пик сексуального влечен ...

21-09-2016, 12:21
Ученые назвали дни, когда женщина испытывает максимальное сексуальное влече ...

Ученые назвали дни, когда женщина испытывает максимальное сексуальное влече ...

21-09-2016, 10:22
Ученые: Травмы яичника могут привести к бесплодию

Ученые: Травмы яичника могут привести к бесплодию

8-08-2016, 09:00
Ученые предложат женщинам-космонавтам таблетки от менструации

Ученые предложат женщинам-космонавтам таблетки от менструации

25-04-2016, 05:51
 Ученые: Женщины наиболее привлекательные в период овуляции

Ученые: Женщины наиболее привлекательные в период овуляции

5-07-2015, 08:12
 Можно ли заниматься спортом во время месячных

Можно ли заниматься спортом во время месячных

22-06-2015, 16:44
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail