| | “ренировки в первой половине менструального цикла самые плодотворные
Ќаука

“ренировки в первой половине менструального цикла самые плодотворные

“ренировки в первой половине менструального цикла €вл€ютс€ самыми эффективными. ќб этом сообщили ученые из ”ниверситета общественной медицины и реабилитации в ¬ашингтоне.
“ренировки в первой половине менструального цикла самые плодотворные

ѕо словам специалистов, в период менструации организм женщины работает в более активном режиме. »з-за различных процессов тело потребл€ет намного больше энергии, чем обычно. ¬ св€зи с этим, усиленные тренировки в период менструации €вл€ютс€ наиболее эффективными.
»сследовани€ показали, что скорость наращивани€ мышечной массы и жиросжигани€ в период менструации значительно больше, нежели в обычные дни. Ќесмотр€ на это, ученые не рекомендуют увлекатьс€ нагрузками, та как они могут быть чреваты осложнени€ми и болью.  роме того, в период менструации повышаетс€ давление, что также сказываетс€ на работе внутренних органов при зан€ти€х спортом.
јлександр ѕевцов...

≈ще по теме

”ченые назвали дни мес€ца, когда у женщин наступает пик сексуального влечен ...

”ченые назвали дни мес€ца, когда у женщин наступает пик сексуального влечен ...

21-09-2016, 12:21
”ченые назвали дни, когда женщина испытывает максимальное сексуальное влече ...

”ченые назвали дни, когда женщина испытывает максимальное сексуальное влече ...

21-09-2016, 10:22
”ченые: “равмы €ичника могут привести к бесплодию

”ченые: “равмы €ичника могут привести к бесплодию

8-08-2016, 09:00
”ченые предложат женщинам-космонавтам таблетки от менструации

”ченые предложат женщинам-космонавтам таблетки от менструации

25-04-2016, 05:51
 ”ченые: ∆енщины наиболее привлекательные в период овул€ции

”ченые: ∆енщины наиболее привлекательные в период овул€ции

5-07-2015, 08:12
 ћожно ли заниматьс€ спортом во врем€ мес€чных

ћожно ли заниматьс€ спортом во врем€ мес€чных

22-06-2015, 16:44
Ќаука

–едактор раздела Ќаука
Ќаписать на e-mail