| | Назван самый легкий способ похудения
Здоровье

Назван самый легкий способ похудения

Чтобы похудеть, достаточно массировать эти 4 точки на теле.

Пришло время похудеть, но как? Харрис Томпсон в одной из своих статей о здоровье рассказал малоизвестный факт, который может вам помочь.
По словам Томпсона, на теле есть 4 точки, которые нужно массировать, чтобы стимулировать различные функции организма и не позволять жиру застаиваться, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на headinsider.

С помощью такого массажа можно помогать пищеварительной системе, контролировать аппетит, повышать работоспособность организма и, таким образом, начать худеть.

Итак, запоминайте точки:

1. Складка на внутренней стороне локтя

Эта точка соединяется с толстой кишкой. Большим пальцем оказывайте давление на это место в течение минуты 2–3 раза в день. Это поможет стимулировать функции кишечника.

2. Верхняя губа

Точка над верхней губой поможет предотвратить объедание из-за стресса. Вам нужно массировать ее 5 минут 2–3 раза в день.

3. Ушная раковина

Если вы будете открывать и закрывать рот, то почувствуете, в каком месте движение челюсти особенно ощутимо. Это и будет ваша точка. Ее нужно массировать 3 минуты 2–3 раза в день. Это поможет активировать ваш метаболизм и подавлять аппетит.

Читайте также: Назван самый простой способ легко и быстро уснуть

4. Под коленной чашечкой

Это точка помогает наладить пищеварительную функцию. Если массировать ее, то, по словам некоторых людей, можно даже потерять 1 кг за две недели! Массируйте эту точку 2 минуты каждый день.

Перед тем, как приступать к такому массажу, нужно увеличить количество кислорода в организме. Для этого сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, вдыхая на счет 8, а выдыхая на счет 16. Повторяйте 10 раз для лучшего результата, а потом приступайте за работу над своими точками!...

Еще по теме

Массаж этих точек поможет избавиться от боли в спине

Массаж этих точек поможет избавиться от боли в спине

4-08-2016, 16:52
Простой способ избавиться от головной боли и стресса за 30 секунд

Простой способ избавиться от головной боли и стресса за 30 секунд

15-07-2016, 00:37
Назван самый простой способ похудения

Назван самый простой способ похудения

7-05-2016, 13:57
Как с помощью массажа ушей избавиться от боли

Как с помощью массажа ушей избавиться от боли

16-03-2016, 15:25
Как с помощью массажа ушей избавиться болей

Как с помощью массажа ушей избавиться болей

16-03-2016, 14:12
Какой массаж рекомендован при насморке?

Какой массаж рекомендован при насморке?

27-10-2015, 19:56
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail