| | Тренировки у женщин в менструальный период будут наиболее эффективными
Наука

Тренировки у женщин в менструальный период будут наиболее эффективными

Группа учёных из университета общественной медицины и реабилитации Вашингтона (США) провела очередное исследование. Научные деятели установили, что в первой половине менструального цикла физические упражнения являются самыми результативными.
Тренировки у женщин в менструальный период будут наиболее эффективными

Как сообщают специалисты, в период менструации женский организм производит более интенсивную работу, чем в остальное время, так как в теле появляется ряд дополнительных процессов, на которые требуется энергия. По этой причине активное занятие спортом в менструальный период приносит наибольшие результаты.
По итогам исследований было установлено, что в период менструации возможно сжечь наибольшее количество жиров и максимально нарастить мышечную массу. Тем не менее, специалисты не советуют чересчур подвергаться нагрузкам в этот период, поскольку это может обратиться усилением боли и другими осложнениями. Более того, в менструальные дни повышается давление, что также может сказываться на работе организма...

Еще по теме

Тренировки в первой половине менструального цикла самые эффективные

Тренировки в первой половине менструального цикла самые эффективные

21-09-2016, 22:33
Тренировки в первой половине менструального цикла самые плодотворные

Тренировки в первой половине менструального цикла самые плодотворные

21-09-2016, 16:21
Ученые назвали дни месяца, когда у женщин наступает пик сексуального влечен ...

Ученые назвали дни месяца, когда у женщин наступает пик сексуального влечен ...

21-09-2016, 12:21
Учёные назвали период, когда женщина испытывает наибольшее сексуальное влеч ...

Учёные назвали период, когда женщина испытывает наибольшее сексуальное влеч ...

21-09-2016, 08:14
Оказалось, что мужчинам похудеть проще, чем женщинам

Оказалось, что мужчинам похудеть проще, чем женщинам

2-05-2016, 14:36
 Ученые: Женщины наиболее привлекательные в период овуляции

Ученые: Женщины наиболее привлекательные в период овуляции

5-07-2015, 08:12
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail