| | Ученые: Фитнес-трекеры не помогут похудеть
Наука

Ученые: Фитнес-трекеры не помогут похудеть

Фитнес-трекеры не оказывают никакого влияния на занятия спортом и не помогают сбросить лишний вес. Об этом сообщили ученые из Питтсбургского университета.
Ученые: Фитнес-трекеры не помогут похудеть

По словам специалистов, в процессе занятий спортом нельзя полагаться только на различные гаджеты. Даже самые дорогие фитнес-трекеры могут давать сбои, ввиду чего их владельцы не произвольно вводятся в заблуждения по поводу своей физической активности.
Для получения сведений о пользе фитнес-трекеров в процессе занятий спортом специалисты провели ряд исследований, в которых приняли участие в общей сложности примерно 450 человек. Всем им предложили воспользоваться электронными гаджетами в ходе тренировок для замера потерянных калорий. В итоге оказалось, что данные примерно 40% девайсов не соответствуют действительности. С их помощью пользователи могли отслеживать количество потребляемых калорий, контролировали физическую активность, частоту сердечных сокращений и качество сна. Несмотря на это, из-за нестабильных показателей люди иногда не выполняли необходимую норму.
По словам ученых, фитнес-трекеры и прочие подобные девайсы не мотивируют заниматься спортом, а наоборот делают иллюзию простоты тренировок. В частности, пресс-секретарь американской компании Fitbit заявила, что в исследовании применялись слишком простые гаджеты. Несмотря на это, ученые не рекомендуют их использовать во время тренировок.
Александр Певцов...

Еще по теме

Ученые: Фитнес-гаджеты не помогают в похудении

Ученые: Фитнес-гаджеты не помогают в похудении

22-09-2016, 04:00
Фитнес-гаджеты мешают похудению — исследование

Фитнес-гаджеты мешают похудению — исследование

21-09-2016, 20:44
Ученые: Фитнес-трекеры не способствуют похудению

Ученые: Фитнес-трекеры не способствуют похудению

21-09-2016, 20:43
Ученые: Вера в эффективность тренировок способна улучшить их результат

Ученые: Вера в эффективность тренировок способна улучшить их результат

18-08-2016, 07:14
Фитнес-браслеты не мотивируют человека на спорт

Фитнес-браслеты не мотивируют человека на спорт

25-05-2016, 13:19
 Во время тренировок лучше слушать музыку

Во время тренировок лучше слушать музыку

7-07-2015, 03:05
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail