| | Польза лимонной цедры для здоровья
Здоровье

Польза лимонной цедры для здоровья

Польза лимонной цедры для здоровья
Не спешите выбрасывать кожуру, она может пригодится.

Все сталкивались с различными полезными для здоровья и красоты свойствами лимонного сока, но не все знают, что лимонная кожура, которую мы часто выбрасываем после получения этого сока, также обладает множеством лекарственных свойств и может быть полезна для улучшения здоровья, передает Киевские Ведомости со ссылкой на Обозреватель.

Лимонная цедра используются для профилактики и лечения различных проблем со здоровьем. Она содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем сам соклимона, в том числе витамины С, А, бета-каротин, кальций, магний и калий.

Кожура этого цитруса включает ингредиенты, которые как показали исследования, играют важную роль в борьбе против раковых клеток в организме человека. Salvestrol Q40 имеет важное значение в борьбе с ранней стадией раковых клеток, особенно в случаях рака молочной железы, толстой кишки и рака кожи.

Лимонная цедра богата витаминами С и Р (флавоноиды), чья комбинация очищает кровеносные сосуды и уменьшает уровень плохого холестерина и высокое артериальное давление. Цедра так жепредотвращает остеопороз и укрепляет кости.

Сок из лимонн ой цедры:

- Хорошо вымойте 2 лимона.

- Выжмите сок и нарежьте цедру мелко.

- Добавьте цедру в 2 -3 л теплой воды и оставьте на 12 часов.

- Выпивайте 2 столовые ложки этого сока каждые три часа, а также до и после каждого приема пищи (также 2 столовые ложки).

После того, как вы закончите дозу, сделать еще один и повторите процедуру. Этот рецепт идеально подходит для атеросклероза, холестерина и гипертонии, в связи с его высоким содержанием витамина Р. В сочетании с витамином С, это витамины очищает кровеносные сосуды и усиливает кровоток.

Лучший способ употреблять лимонную цедру:

Вымойте лимоны хорошо, а затем, заморозьте их.

Во время приготовления пищи, добавляйте немного замороженной цедры в ваши салаты, супы, блюда из рыбы, и мн. др. блюда. Диетологи рекомендуют добавлять немного тертойцедры лимона в теплый чай.

Читайте также: Замороженные фрукты: польза или вред

Всегда покупайте органические лимоны. Более того, важно тщательно их вымывать. Например,вы можете замочить их в растворе яблочного уксуса в течение 10-15 минут, это удалит грязь и химические вещества...

Еще по теме

Очистить сосуды от холестерина помогут эти два продукта

Очистить сосуды от холестерина помогут эти два продукта

23-09-2016, 12:53
Лимон в сочетании с этими ингредиентами – настоящая панацея от болезней

Лимон в сочетании с этими ингредиентами – настоящая панацея от болезней

15-09-2016, 11:49
Лучшие соковые смеси для гипертоников

Лучшие соковые смеси для гипертоников

8-09-2016, 13:09
Цедра лимона для облегчения болей в суставах

Цедра лимона для облегчения болей в суставах

23-05-2016, 22:21
Натуральные соки для борьбы с гипертонией

Натуральные соки для борьбы с гипертонией

8-03-2016, 12:45
 Апельсиновая цедра: прекрасный союзник для нашего здоровья

Апельсиновая цедра: прекрасный союзник для нашего здоровья

2-05-2015, 12:28
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail