| |  ак похудеть на 10 кг с помощью ча€: диета имбирь с лимоном
«доровье

 ак похудеть на 10 кг с помощью ча€: диета имбирь с лимоном

 ак похудеть на 10 кг с помощью ча€: диета имбирь с лимоном
“рудно не согласитьс€ с тем, что дл€ многих похудеть очень проблематично.

Ќе приемлите жестких ограничений в еде? Ќадоели быстрые диеты, после которых вес возвращаетс€ быстрее, чем вы его тер€ли? ’отите получить стойкий результат, не отказыва€сь от любимых продуктов питани€? “огда чайна€ диета имбирь с лимоном именно дл€ вас, пишет  иевские ¬едомости со ссылкой на Health info.

¬ чем секрет чайной диеты имбир€ с лимоном

Ќаверное, многие слышали о неверо€тной пользе имбир€ дл€ тех, кто стремитс€ избавитьс€ от избыточной массы тела. » это правда. »мбирь Ц действительно уникальный продукт, имеющий массу преимуществ. ѕопада€ в организм, он стимулирует секрецию желудка, ускор€ет обменные процессы, кровообращение. Ѕлагодар€ таким действи€м килограммы буквально та€т. ѕрактически такое же действие оказывает и лимон, который способствует расщеплению жиров.

 роме того, употребление ча€ с имбирем и лимоном существенно улучшает общее состо€ние организма, отмечаютс€ улучшение пам€ти, укрепление иммунной системы, нормализаци€ сна, прилив энергии и бодрости, снижение аппетита. »мбирь в составе ча€ насыщает организм витаминами —, ј, ¬1, ¬2, ¬3 и различными микроэлементами.

¬ыпив чашечку такого напитка, можно заменить полноценный перекус. ј благодар€ тому, что имбирь положительно вли€ет на аппетит, чувство голода возникнет нескоро.

ѕреимущества диеты имбир€ с лимоном

¬ отличие от множества других диет чайна€ диета имбир€ с лимоном не предусматривает ограничений в любимых продуктах и блюдах. ≈шьте ту пищу, к которой вы привыкли, и которую вы любите, а процесс похудени€ обеспечит употребление ча€. ¬оздействие имбир€ и лимона на организм более м€гкое, чем ограничени€ в рационе, поэтому весь процесс похудени€ происходит легко, не вызыва€ какого-либо дискомфорта. ј результаты такой диеты, хоть и не быстрые, закрепл€ютс€ на длительный срок. «а год употреблени€ имбирного ча€ можно потер€ть около 10 килограммов лишнего веса, который больше никогда не вернетс€. » это без дополнительных усилий. “олько представьте, каким может быть результат, если параллельно с употреблением ча€ скорректировать свое питани€ в пользу полезных, менее калорийных продуктов.

 ак приготовить чай с имбирем и лимоном

–ецептов приготовлени€ имбирного ча€ с лимоном несколько. ¬ыберите тот, который вам больше всего по душе, и худейте с пользой дл€ здоровь€ и удовольствием.

–ецепт 1: ¬озьмите свежий корень имбир€ и натрите его на тарелку. —вежий корень очень сочный, поэтому вы получите много сока. «атем заварите зеленый чай гор€чей водой (около 80 градусов) и добавьте в заварку одну чайную ложку полученного имбирного сока. ѕосле того, как напиток немного остынет (примерно до 40 градусов), добавьте в чай пару долек лимона или пару чайных ложек свежего лимонного сока. „тобы подсластить напиток, вместо сахара следует использовать небольшое количество натурального меда.

„итайте также: яблочна€ диета поможет похудеть быстро и с пользой дл€ здоровь€

–ецепт 2: Ќебольшое количество имбир€ (не более 20 граммов) натрите на мелкую терку, добавьте к нему немного м€ты и пару половинку лимона, предварительно нарезанного дольками, залейте это все двум€ литрами гор€чей кип€ченой воды, дайте напитку насто€тьс€. “акой чай можно пить как гор€чим, так и холодным. ¬о втором случае он прекрасно освежает и тонизирует, что идеально подходит дл€ теплого времени года. ѕейте чай после еды, он помогает ускорить пищеварительный процесс и способствует более быстрому усвоению пищи...

≈ще по теме

Ётот жиросжигающий напиток поможет похудеть без диет

Ётот жиросжигающий напиток поможет похудеть без диет

20-09-2016, 16:54
Ћучший напиток дл€ эффективного похудени€

Ћучший напиток дл€ эффективного похудени€

11-08-2016, 20:27
 ак Ђпочиститьї организм с помощью лимонов

 ак Ђпочиститьї организм с помощью лимонов

9-06-2016, 17:59
 ак очистить организм с помощью лимона

 ак очистить организм с помощью лимона

28-04-2016, 21:45
 »мбирь, мед и лимон - лучшие помощники дл€ вашего здоровь€

»мбирь, мед и лимон - лучшие помощники дл€ вашего здоровь€

13-12-2014, 14:41
 »мбирь с лимоном вам поможет сбросить лишний вес

»мбирь с лимоном вам поможет сбросить лишний вес

3-11-2014, 19:22
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail